韩式空气炸锅辣椒酱釉鳕鱼
鳕鱼片裹上香辣甜味辣椒酱和芝麻，与亚洲蔬菜一起在空气炸锅中烹饪至完美。
AI SCORE
87
/100
⏱️
41 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
285 千卡
卡路里
📊
medium
难度
食材
- 鳕鱼片4块（每块150克）
- 辣椒酱2汤匙
- 蜂蜜2汤匙
- 米醋1汤匙
- 芝麻油1汤匙
- 酱油1汤匙
- 新鲜姜末2茶匙
- 甜椒1个（切片）
- 荷兰豆200克
- 植物油2汤匙
- 芝麻1汤匙
- 葱2根（切碎）
做法
1
将空气炸锅预热至380°F（193°C）
2
将辣椒酱、蜂蜜、米醋、芝麻油、酱油和姜末搅拌均匀
3
将蔬菜与植物油拌匀，加盐调味
4
将蔬菜放入空气炸锅中炸6分钟
5
将一半辣椒酱釉刷在鳕鱼片上
6
将鱼和蔬菜一起放入空气炸锅，烹饪8至10分钟
7
在烹饪最后2分钟刷上剩余的釉料
8
上桌前撒上芝麻和葱花
🤖
AI生成·质量审核
此菜谱由AI生成，并在发布前经过验证。
你做了吗？
上传你的照片。
