烤三文鱼玉米饼配奶油牛油果酱和春菜沙拉

烤三文鱼玉米饼配奶油牛油果酱和春菜沙拉

这道充满活力的烤三文鱼玉米饼采用完美炭烤的鱼肉,搭配丝滑的无乳制品牛油果酱和爽脆的春菜卷心菜沙拉。一道清爽清淡的餐食,展现季节最佳风味。

AI SCORE
92
/100

烤三文鱼玉米饼配奶油牛油果酱和春菜沙拉

这道充满活力的烤三文鱼玉米饼采用完美炭烤的鱼肉,搭配丝滑的无乳制品牛油果酱和爽脆的春菜卷心菜沙拉。一道清爽清淡的餐食,展现季节最佳风味。

AI SCORE
92
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MexicanDinnerDairy-freeGluten-free
⏱️
32 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
420 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 500克三文鱼片,去皮并切成4份
  • 2汤匙橄榄油
  • 1茶匙烟熏辣椒粉
  • 1茶匙孜然粉
  • 1/2茶匙蒜粉
  • 盐和黑胡椒适量
  • 8个小玉米饼
  • 2个熟牛油果
  • 1个酸橙,挤汁
  • 1瓣大蒜,切碎
  • 60毫升椰奶
  • 200克春菜卷心菜,细切丝
  • 1根中等胡萝卜,切成火柴条
  • 4个萝卜,切成薄片
  • 2汤匙新鲜香菜,切碎
  • 1汤匙苹果醋
  • 1个墨西哥辣椒,切成薄片

做法

1

在一个小碗中,混合烟熏辣椒粉、孜然、蒜粉、盐和黑胡椒。用1汤匙橄榄油涂抹三文鱼片,均匀涂上香料混合物。

2

在中高火上预热烤架或烤盘。烤三文鱼每面5-6分钟,直到内部温度达到63°C(145°F),鱼肉易用叉子剥落。

3

三文鱼烹饪时,将牛油果、椰奶、一半的酸橙汁、切碎的大蒜和一小撮盐混合搅打至光滑奶油状,制作牛油果酱。

4

在碗中,将切碎的春菜卷心菜、胡萝卜、萝卜和香菜与剩余橄榄油、苹果醋、剩余酸橙汁混合,用盐调味。

5

在烤架上温热玉米饼,每面30秒,直到柔软并略微焦黑。

6

将烤好的三文鱼拆成大块。通过在每个玉米饼上放置春菜沙拉、三文鱼块、慷慨的牛油果酱淋汁和切好的墨西哥辣椒来组装玉米饼。

7

立即上菜,一旁配上额外的酸橙角。

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