地中海菲达奶酪橄榄意面沙拉
新鲜无需烹饪的地中海风味意面沙拉，搭配菲达奶酪、橄榄、番茄和香草。非常适合备餐和夏日餐饮。
AI SCORE
94
/100
⏱️
35 分钟
时间
👥
6 人
份数
🔥
385 千卡
卡路里
📊
easy
难度
食材
- 意面（笔管面）400克
- 菲达奶酪200克，切块
- 卡拉马塔橄榄150克，去核
- 圣女果300克，对半切
- 红洋葱1个，切薄片
- 特级初榨橄榄油100毫升
- 红酒醋3汤匙
- 干牛至2茶匙
- 新鲜罗勒1/4杯，切碎
- 盐和胡椒适量
做法
1
按包装说明将意面煮至弹牙，沥干后用冷水冲洗至完全冷却
2
在大碗中将橄榄油、红酒醋、牛至、盐和胡椒搅拌均匀
3
将冷却的意面加入沙拉酱中充分拌匀
4
加入菲达奶酪、橄榄、圣女果和红洋葱，轻柔地混合
5
加入新鲜罗勒，根据需要调整调味
6
冷藏至少30分钟后再上桌，让各种风味充分融合
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