奶油一锅春芦笋汤圆配柠檬和帕玛森芝士

奶油一锅春芦笋汤圆配柠檬和帕玛森芝士

嫩土豆汤圆与脆嫩芦笋在丝滑柠檬帕玛森奶油酱中翻炒,全部在一个锅中完成。这道充满活力的春季菜肴以最少的清洗量庆祝时令芦笋。

AI SCORE
92
/100

奶油一锅春芦笋汤圆配柠檬和帕玛森芝士

嫩土豆汤圆与脆嫩芦笋在丝滑柠檬帕玛森奶油酱中翻炒,全部在一个锅中完成。这道充满活力的春季菜肴以最少的清洗量庆祝时令芦笋。

AI SCORE
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ItalianDinnerOne potVegetarian
⏱️
28 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
465 千卡
卡路里
📊
Easy
难度

食材

  • 500克新鲜土豆汤圆
  • 350克芦笋,去除木质端并切成5厘米长的段
  • 2汤匙黄油
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 240毫升蔬菜高汤
  • 180毫升淡奶油
  • 80克帕玛森芝士,细磨
  • 1个柠檬,削皮并榨汁
  • 1/4茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻
  • 2汤匙新鲜细香葱,细切
  • 盐和新鲜黑胡椒粉,适量
  • 新鲜罗勒叶,用于装饰

做法

1

在大深煎锅或铸铁锅中以中火融化黄油。加入切碎的大蒜,炒1分钟至香味浓郁但未变色。

2

加入蔬菜高汤并烧至轻微沸腾。将汤圆单层放入锅中,偶尔搅拌,煮3分钟。

3

将芦笋段加入锅中,穿插在汤圆之间。盖上盖子,煮4-5分钟,直到芦笋脆嫩且呈亮绿色。

4

倒入淡奶油并轻轻搅拌混合。不盖盖煮3-4分钟,直到酱汁开始略微浓稠。

5

离火,加入磨碎的帕玛森芝士、柠檬皮、柠檬汁和肉豆蔻。轻轻翻炒,直到芝士融化成奶油状酱汁。

6

根据口味用盐和新鲜黑胡椒粉调味。撒上新鲜细香葱,用罗勒叶装饰后立即上桌。

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