椒盐羊乳酪火鸡肉丸配大蒜扎塔香米

椒盐羊乳酪火鸡肉丸配大蒜扎塔香米

多汁的火鸡肉丸混合了酸爽的椒盐辣椒和奶油羊乳酪,铺在用芬芳的扎塔香料调味的大蒜米饭上。这道地中海风格的无麸质菜肴为你的工作日晚餐带来了明亮的春季风味。

AI SCORE
88
/100

椒盐羊乳酪火鸡肉丸配大蒜扎塔香米

多汁的火鸡肉丸混合了酸爽的椒盐辣椒和奶油羊乳酪,铺在用芬芳的扎塔香料调味的大蒜米饭上。这道地中海风格的无麸质菜肴为你的工作日晚餐带来了明亮的春季风味。

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerGluten-free
⏱️
60 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
485 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 500克碎火鸡肉
  • 100克羊乳酪,碎末
  • 60克椒盐辣椒,切碎
  • 1个大鸡蛋
  • 50克杏仁粉
  • 2汤匙新鲜欧芹,切碎
  • 1茶匙干牛至
  • 1/2茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒
  • 2汤匙橄榄油
  • 300克长粒白米
  • 600毫升鸡汤
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 2汤匙扎塔香料
  • 2汤匙黄油
  • 1汤匙柠檬汁
  • 新鲜薄荷叶,用于装饰
  • 柠檬楔形块,用于上菜

做法

1

将烤箱预热至200°C(400°F),用羊皮纸铺烤盘。

2

在大碗中混合碎火鸡肉、碎羊乳酪、切碎的椒盐辣椒、鸡蛋、杏仁粉、欧芹、牛至、盐和黑胡椒。轻轻混合至刚好结合。

3

用湿手将混合物揉成16个肉丸,每个约40克,放在准备好的烤盘上。

4

用1汤匙橄榄油淋在肉丸上,烤22-25分钟直至金黄色,内部温度达到74°C(165°F)。

5

肉丸烤制时,用冷水冲洗米,直到水变清。

6

在中等大小的平底锅中用中火加热剩余1汤匙橄榄油和黄油。加入切碎的大蒜,炒1分钟至香味四溢。

7

将米加入平底锅,搅拌使其均匀涂上大蒜黄油。烘烤2分钟。

8

倒入鸡汤,烧开,然后降低热度至低温。盖上盖子,炖18分钟直至米变软,液体被吸收。

9

将米从热源中移开,用叉子蓬松,搅入扎塔香料和柠檬汁。

10

将大蒜扎塔香米分别放在四个盘子上,在每个盘子上放4个肉丸,用新鲜薄荷叶装饰。与柠檬楔形块一起上菜。

🤖
AI生成·质量审核
此菜谱由AI生成,并在发布前经过验证。
📸

你做了吗?

上传你的照片。

👨‍🍳
做出来,发出去。
你的AI菜谱版本。
#dinnerat7
更多地中海菜谱
查看合集 →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs