أسباراغوس ملفوف بالبروشوتو الإيطالي
أسباراغوس أنيق مقلي بالهواء ملفوف بالبروشوتو مع جبن البارميزان. مقبلات إيطالية سريعة تستغرق 15 دقيقة.
AI SCORE
87
/100
⏱️
25 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
180 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة
المكونات
- 20 سيقان أسباراغوس منظفة
- 10 شرائح بروشوتو مقسمة إلى نصفين
- ربع كوب جبن بارميزان مبشور
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ليمونة واحدة للبشر
طريقة التحضير
1
لف كل سيقان أسباراغوس بنصف شريحة بروشوتو
2
ادهن خفيفاً بزيت الزيتون
3
سخن قلاية الهواء إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت)
4
اطهِ لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى يصبح البروشوتو مقرمشاً
5
رش جبن البارميزان والفلفل الأسود فوقه
6
أضف بشر الليمون الطازج قبل التقديم
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
