حساء الشمندر المشوي والتفاح مع الشبت الطازج

حساء الشمندر المشوي والتفاح مع الشبت الطازج

هذا الحساء النابض بالحياة والناعم يجمع بين الشمندر المشوي الغني بالنكهة الأرضية مع تفاح الربيع الحلو لإنتاج وعاء جميل بشكل طبيعي مليء بالنكهة. ينتهي مع دوامة من القشدة الحامضة والشبت الطازج، وهو الخيار المثالي لوجبة غداء خفيفة أو مقبلات أنيقة.

AI SCORE
88
/100

حساء الشمندر المشوي والتفاح مع الشبت الطازج

هذا الحساء النابض بالحياة والناعم يجمع بين الشمندر المشوي الغني بالنكهة الأرضية مع تفاح الربيع الحلو لإنتاج وعاء جميل بشكل طبيعي مليء بالنكهة. ينتهي مع دوامة من القشدة الحامضة والشبت الطازج، وهو الخيار المثالي لوجبة غداء خفيفة أو مقبلات أنيقة.

AI SCORE
88
/100
Eastern EuropeanDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
78 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
185 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 500 غرام من الشمندر الخام مقشر ومقطع إلى مكعبات
  • تفاحتان متوسطتان مقشرتان ومنزوعة البذور ومفرومتان
  • بصلة متوسطة مفرومة
  • فصا ثوم مفرومان
  • 750 ملل مرق الخضار
  • ملعقتا طعام زيت الزيتون
  • ملعقة طعام خل التفاح
  • ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر الطازجة
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  • 4 ملاعق طعام قشدة حامضة للتقديم
  • ملعقتا طعام شبت طازج مفروم

طريقة التحضير

1

سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت). تبلي مكعبات الشمندر بملعقة طعام من زيت الزيتون، وتبليها بالملح والفلفل، وشويها على صينية الخبز لمدة 35-40 دقيقة حتى تصبح طرية.

2

في وعاء كبير، سخني زيت الزيتون المتبقي على نار متوسطة. قلبي البصل لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا، ثم أضيفي الثوم وطهيه لمدة دقيقة أخرى.

3

أضيفي التفاح المفروم والزعتر إلى الوعاء وطهيهما لمدة 3-4 دقائق حتى يبدأ التفاح في التحول إلى طري.

4

أضيفي الشمندر المشوي ومرق الخضار إلى الوعاء. أحضري الخليط ليغلي، ثم قللي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.

5

أزيلي من النار وامزجي الحساء باستخدام خلاط اليد حتى يصبح سلسا تماما. أضيفي خل التفاح وعدلي التتبيل حسب الرغبة.

6

ضعي الحساء في الأطباق، أضيفي دوامة من القشدة الحامضة، وزيني بالشبت الطازج. قدمي الحساء دافئا.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
ماذا تعتقد؟
مشاركة
📸 تحميل البطاقة
المجتمع

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#culirated