كعكات الفاصوليا السوداء المشوية بخمسة بهارات صينية
قطع فاصوليا سوداء مشوية ومقرمشة مع بهارات صينية خمسة عطرية، مثالية كطبق جانبي نباتي بنكهات الشواء المدخنة.
AI SCORE
88
/100
⏱️
43 دقيقة
الوقت
👥
6 أشخاص
الحصص
🔥
185 سعرة
السعرات
📊
medium
الصعوبة
المكونات
- 400 غرام فاصوليا سوداء مطبوخة
- 2 ملعقة كبيرة مسحوق خمسة بهارات صيني
- 3 بصل أخضر مفروم ناعماً
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
- 2 ملعقة كبيرة نشا الذرة
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي للدهن
طريقة التحضير
1
اهرسي الفاصوليا السوداء في وعاء كبير مع ترك بعض القوام
2
أضيفي مسحوق البهارات الخمسة والبصل الأخضر والثوم وصلصة الصويا وزيت السمسم واخلطي جيداً
3
أضيفي نشا الذرة والملح واخلطي حتى يتماسك الخليط
4
شكلي الخليط على هيئة 6 قطع وضعيها في الثلاجة لمدة 10 دقائق
5
سخني الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية
6
ادهني القطع بالزيت واشويها من كل جانب 4-5 دقائق حتى تتكون قشرة مقرمشة
7
قدميها ساخنة مع البصل الأخضر كزينة
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
