لفائف الخس بالفاصوليا البيضاء على الطريقة الكورية بالقلاية الهوائية
فاصوليا بيضاء مقرمشة متبلة بنكهات كورية تُقدَّم في أكواب خس الزبدة. مقبلات خفيفة ولذيذة جاهزة في 20 دقيقة.
AI SCORE
86
/100
⏱️
37 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
165 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة
المكونات
- علبتان من الفاصوليا البيضاء، مصفاة ومجففة جيداً
- 2 ملعقة كبيرة معجون غوتشوجانغ
- 1 ملعقة كبيرة خل الأرز
- 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
- 2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- 2 بصل أخضر، مقطع شرائح
- رأس واحد من خس الزبدة، أوراق مفصولة
- 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
- ربع كوب كزبرة طازجة
طريقة التحضير
1
جففي الفاصوليا جيداً ثم اخلطيها مع الغوتشوجانغ وخل الأرز وزيت السمسم وصلصة الصويا والعسل
2
ضعي الفاصوليا في القلاية الهوائية على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 12-15 دقيقة مع هز السلة كل 5 دقائق حتى تصبح مقرمشة
3
حمصي بذور السمسم في القلاية الهوائية لمدة دقيقتين
4
رتبي أكواب الخس على طبق التقديم
5
املئي الأكواب بالفاصوليا المقرمشة وزيني بالبصل الأخضر والكزبرة وبذور السمسم المحمصة
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
