طبق الخضار المشوية على الطريقة المتوسطية
تشكيلة ملونة من الخضار المشوية المتوسطية مع الأعشاب. مقبلات أو طبق جانبي صحي مثالي للضيافة.
AI SCORE
89
/100
⏱️
43 دقيقة
الوقت
👥
8 أشخاص
الحصص
🔥
165 سعرة
السعرات
📊
easy
الصعوبة
المكونات
- 2 كوسة مقطعة شرائح
- 1 باذنجان مقطع مكعبات
- 2 فلفل أحمر مقطع شرائح
- 1 بصل أحمر مقطع أسافين
- 1/4 كوب زيت زيتون
- 2 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
- 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
- ملح وفلفل
- 1/4 كوب بقدونس طازج
طريقة التحضير
1
سخن الفرن إلى 425°F (220°C) وضع ورق الخبز على صينية كبيرة
2
قطع جميع الخضار إلى قطع متشابهة الحجم
3
اخلط الخضار مع زيت الزيتون والأوريغانو والزعتر والملح والفلفل
4
افرد الخضار في طبقة واحدة على الصينية
5
اشوِ لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح طرية ومكرملة قليلاً
6
زيّن بالبقدونس الطازج قبل التقديم
🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
هل جربته؟
ارفع صورتك.
