يخنة الباذنجان المطهو والحمص على الطريقة الصقلية مع البقدونس الطازج

يخنة الباذنجان المطهو والحمص على الطريقة الصقلية مع البقدونس الطازج

يخنة صقلية الإلهام غنية تتميز بالباذنجان الطري المطهو والحمص الكريمي المطهو ببطء في صلصة طماطم غنية مع الأعشاب المتوسطية. هذا الطبق المريح في الربيع ينتهي برشة سخية من البقدونس الطازج لإضافة نكهة مشرقة وحيوية.

AI SCORE
92
/100

يخنة الباذنجان المطهو والحمص على الطريقة الصقلية مع البقدونس الطازج

يخنة صقلية الإلهام غنية تتميز بالباذنجان الطري المطهو والحمص الكريمي المطهو ببطء في صلصة طماطم غنية مع الأعشاب المتوسطية. هذا الطبق المريح في الربيع ينتهي برشة سخية من البقدونس الطازج لإضافة نكهة مشرقة وحيوية.

AI SCORE
92
/100
MediterraneanDinnerVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
65 دقيقة
الوقت
👥
4 أشخاص
الحصص
🔥
285 سعرة
السعرات
📊
Easy
الصعوبة

المكونات

  • 2 باذنجانة متوسطة الحجم (حوالي 700 غرام)، مقطعة إلى مكعبات بحجم 2 سم
  • علبتان (400 غرام لكل منهما) من الحمص، مصفاة ومغسولة
  • علبة واحدة (400 غرام) من الطماطم المهروسة
  • بصلة كبيرة مقطعة
  • 4 فصوص ثوم مفرومة
  • جزرة متوسطة مقطعة
  • ساقا كرفس مقطوعة
  • 60 ملل زيت زيتون بكر ممتاز
  • 240 ملل مرق خضار
  • ملعقتان طعام من معجون الطماطم
  • ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف
  • نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
  • ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة
  • 30 غرام من البقدونس الطازج مفروم خشن
  • ملعقتان طعام من الشطة المصفاة
  • ملعقة طعام من خل النبيذ الأحمر
  • الملح والفلفل الأسود حسب الذوق

طريقة التحضير

1

تتبيل الباذنجان المقطع بسخاء بالملح واتركه في مصفاة لمدة 15 دقيقة لإخراج الرطوبة الزائدة، ثم جفف بمناديل ورقية.

2

سخن 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون في قدر هولندية كبيرة أو وعاء ثقيل القاع على نار متوسطة عالية. أضف الباذنجان على دفعات واطهه لمدة 5-6 دقائق حتى يصبح ذهبي اللون من جميع الجوانب. أزل وضع جانباً.

3

قلل الحرارة إلى متوسطة وأضف زيت الزيتون المتبقي. قلي البصل والجزر والكرفس لمدة 6-7 دقائق حتى يصبح طرياً وبداية الكراملة.

4

أضف الثوم ومعجون الطماطم والزعتر والبابريكا المدخنة ورقائق الفلفل الأحمر. قلب بشكل مستمر لمدة دقيقة واحدة حتى تصبح رائحة عطرة.

5

صب الطماطم المهروسة ومرق الخضار، قلب للدمج. أضف الحمص والشطة، ثم أعد الباذنجان المحمر إلى القدر.

6

أوصل إلى غليان خفيف، ثم قلل الحرارة إلى منخفضة. غطِ واطهِ ببطء لمدة 25-30 دقيقة، قلب من حين لآخر، حتى يصبح الباذنجان طرياً تماماً والصلصة أكثر سمكاً.

7

أزل من الحرارة وقلب في خل النبيذ الأحمر. تبيل بالملح والفلفل الأسود حسب الذوق.

8

صب اليخنة في أطباق دافئة وضع فوقها بسخاء البقدونس المفروم الطازج. رش بزيت الزيتون الإضافي قبل التقديم.

🤖
تم إنشاؤه بالذكاء الاصطناعي وفحصه
تم إنشاء هذه الوصفة بواسطة الذكاء الاصطناعي والتحقق منها قبل النشر.
📸

هل جربته؟

ارفع صورتك.

👨‍🍳
اطبخه. انشره.
نسختك من هذه الوصفة.
#dinnerat7
المزيد من وصفات متوسطي
تصفّح المجموعة →
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Grilled Sirloin Kebabs with Spring Vegetables and Creamy Tzatziki
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Moroccan Chickpea and Sweet Potato Stew with Warm Spices
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs
Spicy Harissa Meatballs with Creamy Whipped Feta and Fresh Herbs