Ribeye-bøf på pande med frisk chimichurri og sauterede forårsglemmer

Ribeye-bøf på pande med frisk chimichurri og sauterede forårsglemmer

En perfekt stegt ribeye-bøf topet med vibrant frisk chimichurri, serveret ved siden af møre forårsglemmer til et proteinrigt sæsonbetonet aftensmåltid. Dette restaurantkvalitets måltid kombinerer dristige argentinske smagsforbindelser med det bedste af forårsprodukter.

AI SCORE
88
/100

Ribeye-bøf på pande med frisk chimichurri og sauterede forårsglemmer

En perfekt stegt ribeye-bøf topet med vibrant frisk chimichurri, serveret ved siden af møre forårsglemmer til et proteinrigt sæsonbetonet aftensmåltid. Dette restaurantkvalitets måltid kombinerer dristige argentinske smagsforbindelser med det bedste af forårsprodukter.

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerHigh-proteinGluten-freeLow-carb
⏱️
45 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
520 kcal
Kalorier
📊
Medium
Sværhedsgrad

Ingredienser

  • 4 ribeye-bøffer, ca. 250g hver, 2,5cm tykke
  • 2 spiseske olivenolie
  • 2 teskeer grovkornet havsalt
  • 1 teskeen nymaltet sort peber
  • 2 spiseske usaltet smør
  • 4 fed hvidløg, finthakket
  • 1 kop frisk fladløvs persille, finthakket
  • 1/4 kop frisk oregano, finthakket
  • 3 fed hvidløg, finthakket (til chimichurri)
  • 1/2 kop ekstra jomfru olivenolie
  • 3 spiseske rødvin eddike
  • 1/2 teskeen røde chilipeber
  • 1/2 teskeen salt
  • 200g asparges, renset og skåret i 5cm stykker
  • 200g snapstokkere, renset
  • 150g radiser, firedelede
  • 2 kopper spinat
  • 1 spiseske olivenolie (til grønsager)
  • Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde

1

Fjern bøffer fra kølemanden 30 minutter før tilberedning for at få dem til stuetemperatur. Tør af med køkkenrull og krydder generøst med grovkornet havsalt og sort peber på begge sider.

2

Forbered chimichurrien ved at kombinere finthakket persille, oregano, 3 finthakket hvidløgsfed, ekstra jomfru olivenolie, rødvin eddike, røde chilipeber og salt i en skål. Bland godt og læg til side så smagen kan blandes.

3

Opvarm en stor støbejernskillet over høj varme i ca. 3-4 minutter. Tilsæt 2 spiseske olivenolie og svirp rundt for at dække.

4

Placer forsigtigt bøffer i den varme skillet og kog uden at røre i 4 minutter for at udvikle en gylden skorpe. Vend og kog i yderligere 3-4 minutter for medium-rare, indtil intern temperatur når 57°C (135°F), eller 63°C (145°F) for medium gnemkogt.

5

I løbet af det sidste minut af tilberedning tilsætter du smør og 4 finthakket hvidløgsfed til panden. Begyd bøffer med det smeltede hvidløgssmør ved hjælp af en ske.

6

Flyt bøffer til et skærebræt og lad dem hvile i 5-8 minutter, løst dækket med aluminiumsfolie.

7

Mens bøffer hviler, opvarmede 1 spiseske olivenolie i samme skillet over medium-høj varme. Tilsæt asparges og kog i 2 minutter, derefter tilsæt snapstokkere og radiser. Sauté i 3-4 minutter indtil grønsagerne er sprøde og møre.

8

Tilsæt spinat og kastet rundt indtil det lige er slapt, ca. 1 minut. Krydder med salt og peber.

9

Skær bøffer mod fibrene hvis ønsket. Servér hver bøf med en rigelig portion chimichurri og forårsglemmer på siden.

🤖
AI-genereret & Kvalitetssikret
Denne opskrift blev genereret af AI og verificeret inden offentliggørelse.
📸

Har du lavet det?

Upload dit billede.

👨‍🍳
Lav det. Post det.
Din version af denne AI-opskrift.
#dinnerat7
Flere Amerikansk opskrifter
Se samlingen →
Krydrede Laksekroketter med Citron-Dild Aioli - Hurtig 15-Minutters Opskrift
Krydrede Laksekroketter med Citron-Dild Aioli - Hurtig 15-Minutters Opskrift
Jalapeno Popper Fyldte Svinekotletter med Sprødt Bacon-Skorpe
Jalapeno Popper Fyldte Svinekotletter med Sprødt Bacon-Skorpe
Gyldent Hakket Kalkun og Ris på Pande med Frisk Agurkesalat
Gyldent Hakket Kalkun og Ris på Pande med Frisk Agurkesalat