Heißluftfritteuse Mexikanische Reisschüssel
Bunte mexikanische Reisschüssel mit schwarzen Bohnen, Mais und Avocado. Gesunde Mahlzeitvorbereitung in 25 Minuten fertig.
AI SCORE
84
/100
⏱️
33 Min
Zeit
👥
4 Personen
Portionen
🔥
365 kcal
Kalorien
📊
easy
Schwierigkeit
Zutaten
- 300g gekochter Vollkornreis
- 400g schwarze Bohnen, abgetropft
- 200g Maiskörner
- 2 Paprikaschoten, gewürfelt
- 2 Avocados, in Scheiben
- 200g Kirschtomaten
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- Limettenspalten
- Frischer Koriander
Zubereitung
1
Paprika und Mais mit Öl, Kreuzkümmel und Paprikapulver vermischen
2
Gemüse in der Heißluftfritteuse bei 200°C 8 Minuten frittieren
3
Reis und schwarze Bohnen in der Mikrowelle erwärmen
4
Reis auf die Schüsseln verteilen
5
Mit dem Heißluftfritteuse-Gemüse und schwarzen Bohnen belegen
6
Frische Tomaten und Avocadoscheiben hinzufügen
7
Mit Koriander garnieren und mit Limettenspalten servieren
🤖
KI-generiert & Qualitätsgeprüft
Dieses Rezept wurde von KI erstellt und vor der Veröffentlichung überprüft.
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