Brochettes de Poulet Souvlaki Méditerranéen à la Friteuse à Air
Tendres brochettes de poulet grec marinées aux herbes et au citron, parfaitement cuites à la friteuse à air. Idéal comme entrée pour recevoir.
AI SCORE
89
/100
⏱️
31 min
Temps
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6 personnes
Portions
🔥
220 kcal
Calories
📊
easy
Difficulté
Ingrédients
- 600g de blanc de poulet, coupé en cubes
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 citrons, pressés
- 3 gousses d'ail, émincées
- 1 c. à café d'origan séché
- 1/2 c. à café de thym séché
- Sel et poivre selon le goût
- Brochettes en bois, trempées
- Tzatziki pour servir
Préparation
1
Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail, l'origan, le thym, le sel et le poivre dans un bol
2
Ajouter les cubes de poulet et laisser mariner 15 minutes
3
Enfiler le poulet sur les brochettes trempées
4
Préchauffer la friteuse à air à 200°C
5
Cuire les brochettes 10 à 12 minutes en les retournant une fois à mi-cuisson
6
Servir chaud avec la sauce tzatziki
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