Vindaloo d'Agneau de Printemps avec Fenugrec Rôti et Jeunes Feuilles de Moutarde

Vindaloo d'Agneau de Printemps avec Fenugrec Rôti et Jeunes Feuilles de Moutarde

Un curry d'agneau de style Goa épicé et aromatique mettant en vedette une viande tendre cuite lentement dans une sauce épicée au vinaigre acidulée, rehaussée de graines de fenugrec rôties terreuses et de jeunes feuilles de moutarde éclatantes. Ce plat audacieux offre des saveurs indiennes authentiques avec une touche saisonnière fraîche.

AI SCORE
88
/100

Vindaloo d'Agneau de Printemps avec Fenugrec Rôti et Jeunes Feuilles de Moutarde

Un curry d'agneau de style Goa épicé et aromatique mettant en vedette une viande tendre cuite lentement dans une sauce épicée au vinaigre acidulée, rehaussée de graines de fenugrec rôties terreuses et de jeunes feuilles de moutarde éclatantes. Ce plat audacieux offre des saveurs indiennes authentiques avec une touche saisonnière fraîche.

AI SCORE
88
/100
IndianDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
120 min
Temps
👥
4 personnes
Portions
🔥
485 kcal
Calories
📊
Medium
Difficulté

Ingrédients

  • 700g d'épaule d'agneau désossée, coupée en cubes de 5 cm
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
  • 2 gros oignons, finement émincés
  • 6 gousses d'ail, hachées
  • 2 cm de gingembre frais, râpé
  • 4 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc
  • 2 cuillères à café de poudre de chili rouge du Cachemire
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 1/2 cuillère à café de curcuma moulu
  • 1/2 cuillère à café de cannelle moulue
  • 4 clous de girofle entiers
  • 6 grains de poivre noir
  • 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec
  • 400g de tomates concassées en conserve
  • 250ml de bouillon de poulet ou de légumes
  • 1 cuillère à café de sucre brun
  • 200g de jeunes feuilles de moutarde fraîches, grossièrement hachées
  • 1 cuillère à café de sel, ou au goût
  • Feuilles de coriandre fraîche pour la garnition

Préparation

1

Dans une petite casserole sèche, faire griller les graines de fenugrec à feu moyen pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient parfumées et légèrement dorées. Laisser refroidir, puis écraser légèrement à l'aide d'un mortier et d'un pilon.

2

Dans un grand bol, mélanger les cubes d'agneau avec la moitié de l'ail, la moitié du gingembre, le vinaigre, la poudre de chili, le cumin, la coriandre moulue, le curcuma et la cannelle. Bien mélanger et laisser mariner pendant 15 minutes.

3

Chauffer l'huile végétale dans une grande cocotte ou une marmite à fond épais à feu moyen-vif. En travaillant par lots, dorer les morceaux d'agneau de tous les côtés pendant environ 5 minutes par lot. Retirer et réserver.

4

Dans la même cocotte, ajouter les oignons émincés et cuire pendant 8-10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient profondément dorés et caramélisés. Ajouter l'ail restant, le gingembre, les clous de girofle et les grains de poivre. Faire sauter pendant 2 minutes jusqu'à ce que ce soit parfumé.

5

Remettre l'agneau dans la cocotte avec toute marinade. Ajouter les tomates concassées, le bouillon, le sucre brun et les trois quarts des graines de fenugrec rôties. Bien mélanger.

6

Porter à ébullition, puis réduire le feu à doux. Couvrir et laisser mijoter pendant 70-80 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'agneau soit tendre à la fourchette et que la température interne atteigne au moins 75°C selon un thermomètre à viande.

7

Au cours des 10 dernières minutes de cuisson, incorporer les jeunes feuilles de moutarde fraîches et les laisser flétrir dans le curry. Ajuster le sel au goût.

8

Servir le vindaloo garni des graines de fenugrec rôties restantes et de feuilles de coriandre fraîche. Accompagner avec du riz basmati cuit à la vapeur ou du pain naan chaud.

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