क्रीमी सफेद बीन और पालक स्किलेट पिघली हुई डिल हवर्टी के साथ

क्रीमी सफेद बीन और पालक स्किलेट पिघली हुई डिल हवर्टी के साथ

यह आरामदायक वन-पैन डिश कोमल सफेद बीन और ताजा पालक को एक स्वादिष्ट लहसुन क्रीम सॉस में परोसा जाता है, जिसके ऊपर पिघली हुई डिल हवर्टी पनीर की परतें होती हैं। एक त्वरित वसंत सप्ताह की रात के खाने के लिए परिपूर्ण जो आरामदायक और पौष्टिक दोनों है।

AI SCORE
88
/100

क्रीमी सफेद बीन और पालक स्किलेट पिघली हुई डिल हवर्टी के साथ

यह आरामदायक वन-पैन डिश कोमल सफेद बीन और ताजा पालक को एक स्वादिष्ट लहसुन क्रीम सॉस में परोसा जाता है, जिसके ऊपर पिघली हुई डिल हवर्टी पनीर की परतें होती हैं। एक त्वरित वसंत सप्ताह की रात के खाने के लिए परिपूर्ण जो आरामदायक और पौष्टिक दोनों है।

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AmericanDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
17 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
385 kcal
कैलोरी
📊
Easy
कठिनाई

सामग्री

  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 4 लौंग लहसुन, बारीक कटी हुई
  • 2 डिब्बे (400 ग्राम प्रत्येक) कैनेलिनी बीन्स, सूखी और धुली हुई
  • 200 मिली लीटर सब्जी का शोरबा
  • 120 मिली लीटर भारी क्रीम
  • 150 ग्राम ताजा बेबी पालक
  • 1 चम्मच सूखा थाइम
  • 1/2 चम्मच कुचली हुई लाल मिर्च की खुश्बू
  • स्वाद के अनुसार नमक और काली मिर्च
  • 150 ग्राम डिल हवर्टी पनीर, कटा हुआ या घनाकार
  • 1 बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस
  • 2 बड़े चम्मच ताजा डिल, कटा हुआ

बनाने की विधि

1

एक बड़ी कड़ाही में जैतून का तेल मध्यम आँच पर गरम करें। बारीक कटी हुई लहसुन को डालें और 30 सेकंड तक भूनें जब तक सुगंध न आ जाए।

2

सूखी हुई सफेद बीन्स, सब्जी का शोरबा, सूखा थाइम और लाल मिर्च की खुश्बू को मिलाएं। मिलाएं और उबाल आने दें।

3

भारी क्रीम को डालें और 3-4 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।

4

ताजा पालक को बैचों में मिलाएं, हिलाते हुए जब तक मुरझा न जाए, लगभग 2 मिनट। नमक और काली मिर्च से सीजन करें।

5

आँच को कम करें और डिल हवर्टी पनीर के टुकड़ों को ऊपर बिखेरें। कड़ाही को ढकें और पनीर को 2-3 मिनट तक पिघलने दें।

6

आँच से हटाएं, ताजा नींबू का रस डालें, और ताजा कटे हुए डिल से सजाएं। तुरंत परोसें।

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यह रेसिपी AI द्वारा बनाई गई और प्रकाशित होने से पहले सत्यापित की गई।
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