कोरियाई स्टाइल एयर फ्रायर सफेद बीन लेट्यूस रैप्स
मक्खन लेट्यूस कप में परोसे गए कोरियाई स्वाद वाले कुरकुरे मसालेदार सफेद बीन्स। 20 मिनट में तैयार, हल्का और स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र।
AI SCORE
86
/100
⏱️
37 मिनट
समय
👥
4 लोग
परोसने की संख्या
🔥
165 kcal
कैलोरी
📊
easy
कठिनाई
सामग्री
- 2 कैन सफेद बीन्स, छाने और सुखाए हुए
- 2 बड़े चम्मच गोचुजांग पेस्ट
- 1 बड़ा चम्मच चावल का सिरका
- 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
- 2 छोटे चम्मच सोया सॉस
- 1 छोटा चम्मच शहद
- 2 हरे प्याज, कटे हुए
- 1 मक्खन लेट्यूस, पत्तियां अलग की हुई
- 1 बड़ा चम्मच तिल के बीज
- 1/4 कप ताजा धनिया
बनाने की विधि
1
बीन्स को पूरी तरह सुखाएं और गोचुजांग, चावल के सिरके, तिल के तेल, सोया सॉस और शहद के साथ मिलाएं
2
बीन्स को 200°C पर 12-15 मिनट तक एयर फ्राई करें, हर 5 मिनट में टोकरी हिलाएं जब तक कुरकुरे न हों
3
एयर फ्रायर में तिल के बीजों को 2 मिनट तक भूनें
4
सर्विंग प्लेटर पर लेट्यूस कप सजाएं
5
कप में कुरकुरे बीन्स भरें, ऊपर हरे प्याज, धनिया और भुने तिल डालें
🤖
AI द्वारा बनाया & गुणवत्ता जांच
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