Pollo Messicano con Fagioli Neri in Padella

Pollo Messicano con Fagioli Neri in Padella

Pollo messicano piccante in un unico tegame con fagioli neri e peperoni. Pasto completo pronto in 30 minuti con sapori decisi.

AI SCORE
87
/100

Pollo Messicano con Fagioli Neri in Padella

Pollo messicano piccante in un unico tegame con fagioli neri e peperoni. Pasto completo pronto in 30 minuti con sapori decisi.

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MexicanDinnerOne potHigh-proteinGluten-free
⏱️
59 min
Tempo
👥
4 persone
Porzioni
🔥
420 kcal
Calorie
📊
easy
Difficoltà

Ingredienti

  • 600g di cosce di pollo, tagliate a dadini
  • 1 cipolla, tagliata a dadini
  • 2 peperoni, affettati
  • 3 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 lattina di fagioli neri, scolati
  • 1 lattina di pomodori a dadini
  • 1 tazza di brodo di pollo
  • 2 cucchiaini di cumino
  • 2 cucchiaini di paprika
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1/2 tazza di chicchi di mais
  • 100g di formaggio cheddar, grattugiato
  • Coriandolo fresco e spicchi di lime per servire

Preparazione

1

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio-alto

2

Condire il pollo con sale, pepe, cumino, paprika e peperoncino in polvere

3

Cuocere i pezzi di pollo fino a doratura su tutti i lati, circa 6 minuti

4

Aggiungere la cipolla e i peperoni, cuocere per 3-4 minuti

5

Aggiungere l'aglio e cuocere per 1 minuto

6

Incorporare i fagioli neri, i pomodori e il brodo

7

Portare a ebollizione e cuocere per 12-15 minuti finché il pollo è cotto

8

Aggiungere il mais negli ultimi 2 minuti

9

Cospargere con il formaggio e lasciarlo sciogliere, servire con coriandolo e lime

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