
このコージーなワンパン料理は、柔らかいインゲン豆と新鮮なほうれん草が贅沢なニンニククリームソースに浸り、ディルハバルティチーズの溶けたプールがトッピングされています。春の忙しい平日の夜食として完璧で、居心地よく栄養価の高い一品です。
このコージーなワンパン料理は、柔らかいインゲン豆と新鮮なほうれん草が贅沢なニンニククリームソースに浸り、ディルハバルティチーズの溶けたプールがトッピングされています。春の忙しい平日の夜食として完璧で、居心地よく栄養価の高い一品です。
大きなスキレットをオリーブオイル大さじ2で中火にかけます。みじん切りにしたにんにくを加えて、香りが立つまで30秒炒めます。
水気を切ったホワイトビーン、野菜ブイヨン、乾燥タイム、赤唐辛子フレークを加えます。混ぜ合わせて煮立たせます。
生クリームを注ぎ、時々混ぜながら3~4分間加熱し、ソースがわずかにとろみが出るまで煮込みます。
新鮮なほうれん草を数回に分けて加え、しんなりするまで約2分間混ぜます。塩と黒こしょうで味を調えます。
火を弱火にして、ディルハバルティチーズの粒をトップに散らします。スキレットに蓋をして、チーズが溶けるまで2~3分待ちます。
火から下ろし、新鮮なレモン汁をかけ、新鮮なみじん切りディルで飾ります。すぐに召し上がります。
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