クリーミー・ラスタ・パスタ チャーグリルドベルペッパーとジャークソース

クリーミー・ラスタ・パスタ チャーグリルドベルペッパーとジャークソース

ジャマイカンの古典をベジタリアンでアレンジした、大胆でウォーミングなスパイスとシルキーなココナッツクリームが調和した、完璧にチャーグリルされた3色ベルペッパーを使った、贅沢なジャークソースが特徴のカリブ海をインスパイアした活気あるパスタです。

AI SCORE
88
/100

クリーミー・ラスタ・パスタ チャーグリルドベルペッパーとジャークソース

ジャマイカンの古典をベジタリアンでアレンジした、大胆でウォーミングなスパイスとシルキーなココナッツクリームが調和した、完璧にチャーグリルされた3色ベルペッパーを使った、贅沢なジャークソースが特徴のカリブ海をインスパイアした活気あるパスタです。

AI SCORE
88
/100
CaribbeanDinnerVegetarian
⏱️
45 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
485 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • ペンネパスタ400g
  • 赤ピーマン1個(細切り)
  • 黄ピーマン1個(細切り)
  • 青ピーマン1個(細切り)
  • 中玉赤玉ねぎ1個(スライス)
  • にんにく4片(みじん切り)
  • ココナッツクリーム400ml
  • オリーブオイル大さじ2
  • ジャークシーズニング大さじ2
  • スモークパプリカ小さじ1
  • ドライタイム小さじ1
  • カイエンペッパー小さじ1/2
  • 醤油大さじ1
  • ブラウンシュガー大さじ1
  • 新鮮なほうれん草100g
  • 粉チーズ50g
  • 春ねぎ2本(スライス)
  • ライムジュース1個分
  • 塩と黒こしょう(適量)
  • 生のコリアンダーガーニッシュ用

作り方

1

大きな鍋に塩辛い水を入れて沸騰させます。ペンネパスタを加えて、アルデンテになるまでパッケージ指示に従って調理します(約10~12分)。ドレーニング前にパスタの茹で汁120mlを取り置きます。

2

パスタが調理される間に、大きなダッチオーブンまたは厚底スキレットに大さじ1のオリーブオイルを入れて強火で加熱し、煙が出るまで加熱します。ベルペッパーの細切りを一層に加えて、混ぜずに3~4分間調理して片面を焦がします。かき混ぜて、さらに2分間焦がしてください。お皿に移して脇に置きます。

3

火を中火に弱めて、同じパンに残りのオリーブオイルを加えます。赤玉ねぎを3~4分炒めて柔らかくなったら、みじん切りにんにくを加えて1分間加熱し、香りが立つようにします。

4

ジャークシーズニング、スモークパプリカ、ドライタイム、カイエンペッパーを玉ねぎに加えます。30秒間常にかき混ぜて、スパイスをトーストして香りを引き出します。

5

ココナッツクリーム、醤油、ブラウンシュガーを注ぎます。よくかき混ぜて優しく煮込みます。時々かき混ぜながら5~6分間調理して、ソースが少し濃くなるまで。

6

生のほうれん草をソースに加えて、しおれるまでかき混ぜます(約1~2分)。焦げたピーマンをパンに戻して、クリーミーなジャークソースでコーティングするようにかき混ぜます。

7

ドレーニングしたパスタをスキレットに加えて、よく混ぜます。ソースが濃すぎる場合は、望ましい固さに達するまで、取り置いたパスタの茹で汁をスプラッシュごとに加えます。

8

火から下ろして、粉チーズとライムジュースをかき混ぜます。味わいに応じて塩と黒こしょうで味付けします。

9

パスタを4つの温かいボウルに分配し、スライスした春ねぎと生のコリアンダーを飾ります。すぐにサーブします。

🤖
AI生成・品質チェック済み
このレシピはAIが生成し、公開前に検証されました。
どう思いますか?
シェア
📸 カードをダウンロード
コミュニティ

作りましたか?

写真をアップロードしてください。

👨‍🍳
作って投稿しよう。
このAIレシピのあなたのバージョン。
#culirated