ケイジャンソーセージとライスのシートパンディナー
ライス、ベルペッパー、玉ねぎと一緒に作るワンパンケイジャンソーセージ。45分でできる大胆なサザンフレーバーの簡単平日ディナー。
AI SCORE
88
/100
⏱️
60 分
時間
👥
6 人
人数
🔥
485 kcal
カロリー
📊
easy
難易度
材料
- 長粒白米 2カップ
- チキンブロス 3カップ
- アンドゥイユソーセージ 450g、スライス
- 大きな黄玉ねぎ 1個、みじん切り
- ベルペッパー 2個、みじん切り
- セロリの茎 3本、みじん切り
- ニンニク 4片、みじん切り
- ケイジャンシーズニング 大さじ2
- スモークパプリカ 小さじ1
- カイエンペッパー 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ2
- 新鮮なパセリ 1/4カップ、刻んだもの
- 塩とこしょう 適量
作り方
1
オーブンを425°F（220°C）に予熱し、大きな縁付きシートパンに油を塗る
2
シートパンにライス、チキンブロス、ケイジャンシーズニング、パプリカ、カイエンペッパーを合わせる
3
ライスの混合物にみじん切りの玉ねぎ、ベルペッパー、セロリ、ニンニクを加える
4
オリーブオイルをかけてすべてをよく混ぜる
5
アルミホイルでしっかり覆い、25分間焼く
6
ホイルを外し、スライスしたソーセージを上に並べ、ライスが柔らかくなるまで15〜20分間蓋なしで焼く
7
5分間置いてからフォークでほぐし、新鮮なパセリで飾る
🤖
AI生成・品質チェック済み
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