シートパン バッファローカリフラワーバイツ
スパイシーなバッファローソースで和えたカリカリのローストカリフラワー。ゲームデーやパーティーにぴったりのベジタリアンアペタイザー。
AI SCORE
88
/100
⏱️
40 分
時間
👥
6 人
人数
🔥
120 kcal
カロリー
📊
easy
難易度
材料
- カリフラワー大1株、小房に分ける
- オリーブオイル 大さじ2
- バッファローソース 1/2カップ
- バター（溶かす） 1/4カップ
- ガーリックパウダー 小さじ1
- 塩とこしょう 適量
- ランチドレッシング（添え用）
作り方
1
オーブンを425°F（220°C）に予熱し、天板にクッキングシートを敷く
2
カリフラワーの小房にオリーブオイル、ガーリックパウダー、塩、こしょうを混ぜ合わせる
3
天板に均等に広げ、柔らかくなるまで20分ローストする
4
大きなボウルでバッファローソースと溶かしバターを混ぜ合わせる
5
ローストしたカリフラワーをバッファローソースのボウルに加えて絡める
6
天板に戻してさらに5分焼く
7
すぐにランチドレッシングを添えて提供する
🤖
AI生成・品質チェック済み
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