スモーキーパプリカチキン地中海風オリーブクルミビネグレット

スモーキーパプリカチキン地中海風オリーブクルミビネグレット

香ばしい中東スパイスでコーティングされた柔らかい鶏もも肉に、爽やかで酸味のあるオリーブクルミビネグレットを添えた一品。春の新鮮な風味を活かした、スモーキーなパプリカ、香ばしいクルミ、塩辛いオリーブが完璧に調和した、平日のディナーに最適な鮮やかなお料理です。

AI SCORE
88
/100

スモーキーパプリカチキン地中海風オリーブクルミビネグレット

香ばしい中東スパイスでコーティングされた柔らかい鶏もも肉に、爽やかで酸味のあるオリーブクルミビネグレットを添えた一品。春の新鮮な風味を活かした、スモーキーなパプリカ、香ばしいクルミ、塩辛いオリーブが完璧に調和した、平日のディナーに最適な鮮やかなお料理です。

AI SCORE
88
/100
Middle EasternDinnerGluten-FreeDairy-Free
⏱️
50 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
485 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 骨付き皮付き鶏もも肉8本(約1.2kg)
  • スモークパプリカ大さじ2
  • クミンパウダー小さじ1
  • コリアンダーパウダー小さじ1
  • シナモンパウダー小さじ1/2
  • カイエンペッパー小さじ1/2
  • オリーブオイル大さじ4(分量別)
  • 塩小さじ1
  • 黒こしょう小さじ1/2
  • 種を取り除いたカラマタオリーブ100g(粗く刻む)
  • ローストしたクルミ60g(粗く刻む)
  • 赤ワインビネガー大さじ3
  • ザクロ蜜大さじ1
  • ニンニク2片(みじん切り)
  • 新鮮なパセリ1/4カップ(細かく刻む)
  • 新鮮なミント大さじ2(細かく刻む)
  • シャロット1個(細かく刻む)
  • レモンの皮1個分

作り方

1

オーブンを200°C(400°F)に予熱します。キッチンペーパーで鶏もも肉の表面の水分を拭き取ります。

2

小さなボウルでスモークパプリカ、クミン、コリアンダー、シナモン、カイエンペッパー、塩、黒こしょうを混ぜます。鶏肉にオリーブオイル大さじ2を塗り、スパイス混合物を均等にコーティングします。

3

オーブン対応フライパンを中火~強火で加熱します。鶏肉を皮を下にして置き、5~6分間焼いて皮がきつね色でカリカリになるまで焼きます。

4

鶏肉を返してフライパンをあらかじめ加熱したオーブンに移します。20~25分間ローストし、肉用温度計で内部温度が74°C(165°F)に達するまで焼きます。

5

鶏肉がローストしている間に、刻んだオリーブ、ローストしたクルミ、シャロット、ニンニク、パセリ、ミント、レモンの皮をボウルに入れてビネグレットを準備します。

6

残りのオリーブオイル大さじ2、赤ワインビネガー、ザクロ蜜を混ぜます。オリーブの混合物に注ぎ、よく混ぜ合わせます。塩とこしょうで味を調えます。

7

調理した鶏肉を5分間休ませてから、オリーブクルミビネグレットを鶏もも肉の上にたっぷりとかけ、すぐにお召し上がりください。

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