
これらのさっぱりとしたベトナム風レタスラップは、ジューシーなソテーエビと爽やかなグリーンマンゴー、新鮮なハーブ、そしてカリカリのピーナッツを組み合わせています。ピリッとしたヌォックチャムソースをかけて、完璧な軽い春の前菜または健康的なメインコースになります。
これらのさっぱりとしたベトナム風レタスラップは、ジューシーなソテーエビと爽やかなグリーンマンゴー、新鮮なハーブ、そしてカリカリのピーナッツを組み合わせています。ピリッとしたヌォックチャムソースをかけて、完璧な軽い春の前菜または健康的なメインコースになります。
ナンプラー大さじ3、ライム汁、温水、米酢、砂糖をまぜて、砂糖が溶けるまでよく混ぜてヌォックチャムディップソースを作ります。スライスした唐辛子とみじん切りにしたニンニク1片を混ぜます。脇に置きます。
エビをペーパータオルで軽くたたいて水気を取り、ナンプラー大さじ1と黒こしょうで味を整えます。
大きなフライパンまたはwokを中火~中強火で熱し、植物油を入れます。みじん切りにしたニンニク3片を加え、30秒間香りが出るまで加熱します。
味付けしたエビを1層になるように加え、片面2~3分ずつ焼いてピンク色で透明になるまで加熱し、内部温度が63℃(145℉)に達することを確認します。火から下ろし、1分間休ませます。
バターレタスの葉を盛り付け皿に並べます。細切りにしたグリーンマンゴーと人参を別々の小さなボウルに入れます。
加熱したエビを縦半分に切って、巻きやすくします。
組み立てる際は、各レタスカップに2~3個のエビの半分を置き、グリーンマンゴー、人参、生のミント、コリアンダー、刻んだピーナッツをトッピングします。
ヌォックチャムソースをかけるか、ソースをディップ用に別に出します。エビが温かく、野菜がカリカリのうちにすぐに召し上がってください。
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