新鮮な春ハーブを使ったクリーミーなビーガンマッシュルームストロガノフ

新鮮な春ハーブを使ったクリーミーなビーガンマッシュルームストロガノフ

このリッチで満足感のあるビーガンストロガノフは、濃厚なカシューナッツクリームソースの中で柔らかく炒めた混合きのこが特徴です。パプリカとフレッシュディルで完璧に味付けされています。乳製品不使用の快適なディナーで、春の土の香りを祝う一品です。

AI SCORE
92
/100

新鮮な春ハーブを使ったクリーミーなビーガンマッシュルームストロガノフ

このリッチで満足感のあるビーガンストロガノフは、濃厚なカシューナッツクリームソースの中で柔らかく炒めた混合きのこが特徴です。パプリカとフレッシュディルで完璧に味付けされています。乳製品不使用の快適なディナーで、春の土の香りを祝う一品です。

AI SCORE
92
/100
Eastern EuropeanDinnerVeganDairy-freeVegetarian
⏱️
45 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
420 kcal
カロリー
📊
Easy
難易度

材料

  • 300g 卵不使用の広タリアテレまたはパッパルデッレパスタ
  • 400g 混合きのこ(栗、マッシュルーム、オイスターマッシュルーム)、スライス
  • 大きな玉ねぎ1個、細かくみじん切り
  • にんにく3片、みじん切り
  • 150g 生カシューナッツ、15分間熱湯に浸したもの
  • 240ml 野菜スープ
  • 2テーブルスプーン オリーブオイル
  • 1テーブルスプーン 醤油またはタマリ
  • 2小さじ スモークパプリカ
  • 1小さじ ディジョンマスタード
  • 1テーブルスプーン レモン汁
  • 3テーブルスプーン フレッシュディル、刻んだもの
  • 2テーブルスプーン フレッシュパセリ、刻んだもの
  • 塩と黒こしょう、お好みで

作り方

1

カシューナッツを熱湯に15分間浸して柔らかくします。その後、水を切って脇に置きます。

2

大きなポットに塩水を入れて沸騰させ、パッケージの指示に従ってパスタをアルデンテになるまで調理します。水を切り、パスタ水60mlを取り置き、脇に置きます。

3

大きな深いフライパンでオリーブオイルを中火から強火で熱します。スライスしたきのこを加えて、8~10分間、時々混ぜながら、黄金色になり、液体が蒸発するまで調理します。

4

みじん切りした玉ねぎをフライパンに加えて、4~5分間、柔らかく透明になるまで調理します。みじん切りしたにんにくを加えて、もう1分、香りが出るまで調理します。

5

浸したカシューナッツを野菜スープ、醤油、スモークパプリカ、ディジョンマスタード、レモン汁と一緒にブレンドして、完全に滑らかでクリーミーになるまでブレンドします。

6

カシューナッツクリームソースをきのこのフライパンに注ぎ、よく混ぜて組み合わせます。5~6分間、ソースがわずかに濃くなるまで煮詰めます。頻繁に混ぜてください。

7

調理済みパスタをフライパンに加えて、ソースをコートするまで混ぜます。必要に応じて、取り置いたパスタ水を少し加えて緩めます。

8

火から下ろし、フレッシュディルとパセリの大部分をかき混ぜます。塩と黒こしょうで味を整えます。

9

すぐに提供し、残りのフレッシュハーブと追加のスモークパプリカをふりかけて飾ります。

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