生のベトナムスプリングロール クリーミーゴマピーナッツディップソース添え

生のベトナムスプリングロール クリーミーゴマピーナッツディップソース添え

これらの軽くてさっぱりしたベトナムスプリングロールは、パリパリの野菜、香り高いハーブ、柔らかいエビがたっぷり詰まっており、繊細なライスペーパーで包まれています。濃厚でクリーミーなゴマピーナッツソースと一緒に出すと、完璧な健康的な春のランチになります。

AI SCORE
92
/100

生のベトナムスプリングロール クリーミーゴマピーナッツディップソース添え

これらの軽くてさっぱりしたベトナムスプリングロールは、パリパリの野菜、香り高いハーブ、柔らかいエビがたっぷり詰まっており、繊細なライスペーパーで包まれています。濃厚でクリーミーなゴマピーナッツソースと一緒に出すと、完璧な健康的な春のランチになります。

AI SCORE
92
/100
VietnameseDinnerDairy-Free
⏱️
40 分
時間
👥
4 人
人数
🔥
320 kcal
カロリー
📊
Medium
難易度

材料

  • 生の大王えび200g、殻をむいて背わたを取り除いたもの
  • 米麺100g
  • 丸いライスペーパー(22cm)8枚
  • 大きなニンジン1本、千切りにしたもの
  • キュウリ1本、千切りにしたもの
  • 赤キャベツ100g、細く千切りにしたもの
  • 赤パプリカ1個、薄切りにしたもの
  • ネギ4本、縦に細切りにしたもの
  • 生のミント30g
  • 生のコリアンダー30g
  • 滑らかなピーナッツバター大さじ4
  • 醤油大さじ2
  • ゴマ油大さじ1
  • 米酢大さじ1
  • はちみつ大さじ1
  • ニンニク1片、みじん切り
  • ぬるま湯大さじ2~3
  • ゴマ大さじ1

作り方

1

鍋に水を入れて沸騰させ、えびを2~3分間加熱してピンク色になり、内部温度が75°Cに達するまで調理します。水を切り、氷水に入れて冷ましてから、各えびを縦半分に切ります。

2

米麺をパッケージの指示に従って調理し、水を切り、冷水でさっと洗い、脇に置きます。

3

ニンジンとキュウリを千切りにし、赤キャベツを細く千切りにし、パプリカを薄切りにし、ネギを縦に切ることで、すべての野菜を準備します。

4

ピーナッツバター、醤油、ゴマ油、米酢、はちみつ、みじん切りにしたニンニクを一緒に混ぜてゴマピーナッツソースを作ります。好みの固さになるまで温水を少しずつ加えます。

5

大きな浅い皿に温水を入れます。ライスペーパー1枚を水に10~15秒間浸し、柔らかくなるまで柔軟にしますが、柔らかすぎないようにします。

6

柔らかくなったラッパーをきれいな湿った表面に平らに置きます。米麺、ニンジン、キュウリ、キャベツ、パプリカ、ネギ、ミント、コリアンダーの小さな束をラッパーの下から3分の1の中央に配置します。

7

ラッパーの下を具の上に折り、両側を折り、折り目に沿って3~4個のえびの半分を切った面を下にして配置します。しっかりと巻き続けてシールします。

8

残りのラッパーと具材を使って繰り返し、8個のスプリングロールを作ります。

9

ゴマピーナッツソースを小さなディップボウルに注ぎ、ゴマを散らします。スプリングロールをすぐに盛り付け、ディップソースを添えて提供します。

🤖
AI生成・品質チェック済み
このレシピはAIが生成し、公開前に検証されました。
どう思いますか?
シェア
📸 カードをダウンロード
コミュニティ

作りましたか?

写真をアップロードしてください。

👨‍🍳
作って投稿しよう。
このAIレシピのあなたのバージョン。
#culirated