빠른 캐슈 닭고기 볶음 - 아삭한 고추 구이

빠른 캐슈 닭고기 볶음 - 아삭한 고추 구이

부드러운 닭고기 조각에 아삭한 캐슈와 블리스터 처리된 파프리카를 풍미 있는 단맛의 소스에 무쳐낸 요리로, 20분 이내에 준비할 수 있습니다. 이 생기 넘치는 봄 볶음 요리는 신선한 색감과 만족스러운 식감을 결합하여 평일 저녁 식사로 완벽합니다.

AI SCORE
88
/100

빠른 캐슈 닭고기 볶음 - 아삭한 고추 구이

부드러운 닭고기 조각에 아삭한 캐슈와 블리스터 처리된 파프리카를 풍미 있는 단맛의 소스에 무쳐낸 요리로, 20분 이내에 준비할 수 있습니다. 이 생기 넘치는 봄 볶음 요리는 신선한 색감과 만족스러운 식감을 결합하여 평일 저녁 식사로 완벽합니다.

AI SCORE
88
/100
AsianDinnerDairy-Free
⏱️
18 분
시간
👥
4 인
인분
🔥
425 kcal
칼로리
📊
Easy
난이도

재료

  • 닭 가슴살 500g, 2cm 크기로 잘라놓은 것
  • 생 캐슈 120g
  • 파프리카 2개 (여러 색상), 한입 크기로 자른 것
  • 대파 4줄기, 3cm 길이로 자른 것
  • 마늘 다진 것 3쪽
  • 생강 다진 것 1큰술
  • 간장 3큰술
  • 굴소스 1큰술
  • 쌀식초 1큰술
  • 꿀 2작은술
  • 옥수수 전분 1작은술을 물 2큰술과 섞은 것
  • 식용유 2큰술 (나눠서)
  • 참기름 1작은술
  • 레드 페퍼 플레이크 한 꼬집

만드는 법

1

간장, 굴소스, 쌀식초, 꿀, 옥수수 전분 슬러리를 작은 그릇에 섞어 따로 준비합니다.

2

큰 냄비나 팬에 식용유 1큰술을 넣고 센불에 데워 연기가 날 때까지 가열합니다. 파프리카를 넣고 젓지 않고 2-3분간 구워 블리스터를 만든 후 섞어가며 요리하고 접시에 담습니다.

3

냄비에 남은 식용유를 넣습니다. 닭고기 조각을 한 층으로 깔고 가끔 저으면서 4-5분간 요리하여 황금색이 되고 내부 온도가 75°C에 도달할 때까지 익힙니다.

4

마늘, 생강, 대파를 닭고기에 넣고 30초간 볶아 향이 올라올 때까지 합니다.

5

블리스터 파프리카를 냄비에 돌려 담고 캐슈와 레드 페퍼 플레이크를 넣은 후 소스를 부어줍니다.

6

모든 재료를 섞으면서 1분간 볶아 소스가 걸쭉해지고 모든 재료에 코팅될 때까지 요리합니다. 참기름을 뿌립니다.

7

따뜻한 밥이나 국수 위에 담아 바로 서빙하며, 원하면 다진 대파를 얹어 장식합니다.

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