인도 향신료 병아리콩 차트 보울
톡 쏘는 향신료와 신선한 채소를 곁들인 인도 길거리 음식 스타일의 병아리콩 샐러드. 풍미 가득한 빠른 노쿡 점심 식사.
AI SCORE
90
/100
⏱️
18 분
시간
👥
3 인
인분
🔥
315 kcal
칼로리
📊
easy
난이도
재료
- 통조림 병아리콩 400g, 물기 제거
- 오이 1개, 깍둑썰기
- 토마토 2개, 깍둑썰기
- 적양파 1개, 곱게 다진 것
- 레몬즙 3큰술
- 올리브 오일 1큰술
- 큐민 가루 1작은술
- 차트 마살라 1작은술
- 신선한 민트 잎 3큰술
- 소금 적당량
만드는 법
1
병아리콩을 헹구고 키친타월로 물기를 제거한다
2
병아리콩, 오이, 토마토, 적양파를 한데 넣어 섞는다
3
레몬즙, 올리브 오일, 큐민, 차트 마살라를 혼합한다
4
채소에 향신료 혼합물을 넣고 버무린다
5
신선한 민트 잎으로 장식하고 차갑게 제공한다
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