Japanse Varkenskatsu Airfryer
Krokante airfryer varkenskatsu met panko-korst. Gezonder dan diepgefrituurd, perfect goudbruin en mals. Klaar in 20 minuten met tonkatsusaus.
AI SCORE
94
/100
⏱️
36 min
Tijd
👥
4 personen
Porties
🔥
385 kcal
Calorieën
📊
medium
Moeilijkheid
Ingrediënten
- 4 varkenskoteletten (150g elk)
- 1 kop panko-paneermeel
- 2 eieren, geklopt
- 1/2 kop bloem
- 1 tl zout
- 1/2 tl zwarte peper
- 2 el tonkatsusaus
- 1 el plantaardige oliespray
Bereidingswijze
1
Klop de varkenskoteletten tot 1 cm dikte en kruid met zout en peper
2
Zet drie stations op: bloem, geklopt ei en panko-paneermeel
3
Haal elke kotelet door de bloem, dan door het ei, dan door de panko en druk lichtjes aan
4
Spray de airfryermand in met olie en verwarm voor op 200°C
5
Leg de koteletten zonder overlap in de mand en spray de bovenkanten in met olie
6
Bak 8 minuten, draai om, spray opnieuw en bak nog 6-8 minuten tot goudbruin
7
Laat 2 minuten rusten voor het snijden en serveer met tonkatsusaus
🤖
AI Gegenereerd & Kwaliteitsgecheckt
Dit recept is gegenereerd door AI en geverifieerd voor publicatie — volledigheid, verhoudingen, logica en bereidingstijd allemaal gecheckt.
Heb jij dit gemaakt?
Upload je foto en laat zien hoe het bij jou uitpakte.
