Koreansk Airfryer Torsk med Gochujangglasur
Flakete torskfileter glasert med krydret-søt gochujangsaus og sesamfrø, perfekt tilberedt i airfryeren med asiatiske grønnsaker.
AI SCORE
87
/100
⏱️
41 min
Tid
👥
4 personer
Porsjoner
🔥
285 kcal
Kalorier
📊
medium
Vanskelighetsgrad
Ingredienser
- 4 torskfileter (150g hver)
- 2 ss gochujangpasta
- 2 ss honning
- 1 ss riseeddik
- 1 ss sesamolje
- 1 ss soyasaus
- 2 ts fersk revet ingefær
- 1 paprika, skåret i skiver
- 200g sukkererter
- 2 ss vegetabilsk olje
- 1 ss sesamfrø
- 2 vårløk, hakket
Fremgangsmåte
1
Forvarm airfryeren til 193°C (380°F)
2
Visp sammen gochujang, honning, riseeddik, sesamolje, soyasaus og ingefær
3
Vend grønnsakene i vegetabilsk olje og smak til med salt
4
Airfry grønnsakene i 6 minutter
5
Pensle torskfileterne med halvparten av gochujangglasuren
6
Legg fisken i airfryeren sammen med grønnsakene, tilbered 8-10 minutter
7
Pensle med resten av glasuren de siste 2 minuttene av tilberedningen
8
Dryss over sesamfrø og vårløk før servering
🤖
AI-generert & Kvalitetssikret
Denne oppskriften ble generert av AI og verifisert før publisering.
Har du laget dette?
Last opp bildet ditt.
