
Soczyte kotlety z indyka nadziewane kremowym twarożkiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem dostarczają bogaty w białko śródziemnomorski twist klasycznego burgera. Podane z domowym sosem tzatziki na łóżku chrupiących zielonych mieszanek, te burgery są idealne do lekkiego wiosennego posiłku.
Soczyte kotlety z indyka nadziewane kremowym twarożkiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem dostarczają bogaty w białko śródziemnomorski twist klasycznego burgera. Podane z domowym sosem tzatziki na łóżku chrupiących zielonych mieszanek, te burgery są idealne do lekkiego wiosennego posiłku.
W małej misce połącz twarożek, posiekany szpinak, suszone pomidory i ser feta, aby przygotować nadzienie. Odłóż na bok.
W dużej misce wymieszaj mielone indyk z połową posiekanego czosnu, oregano, kuminkiem, sołą i pieprzem, aż do połączenia. Unikaj nadmiernego mieszania.
Podziel mieszankę z indyka na 8 równych części. Spłaszcz każdą część w cienki kotlet o szerokości około 10 cm.
Umieść 2 łyżki nadzienia z twarożku w centrum 4 kotletów. Przykryj pozostałymi 4 kotletami i dokładnie zapieczętuj brzegi, przyciskając, aby całkowicie zamknąć nadzienie.
Przygotuj tzatziki, łącząc grecki jogurt, przecierty ogórek, pozostały czosnek, koper, miętę, sok z cytryny i szczyptę soli w misce. Schłodź do podania.
Rozgrzej oliwę z oliwek w dużej patelni bez kleju lub grillu na średnio-wysokim ogniu.
Gotuj nadziewane kotlety przez 6-7 minut z każdej strony, aż staną się złote i temperatura wewnętrzna osiągnie 74°C (165°F) zmierzona termometrem mięsa w najgrubszej części.
Pozwól kotletom odpocząć przez 2 minuty przed podaniem.
Ułóż zieleniny na talerzach, przełóż posiekaną czerwoną cebulą, umieść nadziewany burger na każdym talerzu i obficie polej sosem tzatziki.
Prześlij swoje zdjęcie.