Misy Taco z Kurczakiem z Wolnowaru
Mięso z kurczaka do taco przygotowane w wolnowarze, idealne do mis taco. Opcja meal prep bogata w białko z meksykańskimi smakami.
AI SCORE
85
/100
⏱️
370 min
Czas
👥
6 osoby
Porcje
🔥
310 kcal
Kalorie
📊
easy
Trudność
Składniki
- 1,3 kg piersi z kurczaka
- 1 saszetka przyprawy do taco
- 1 puszka krojonych pomidorów
- 1 papryka, pokrojona w kostkę
- 1 cebula, pokrojona w kostkę
- 1 puszka czarnej fasoli, odsączonej
- 1 szklanka ziaren kukurydzy
- 2 łyżki soku z limonki
- 1/4 szklanki kolendry, posiekanej
Przygotowanie
1
Umieść pierś z kurczaka w wolnowarze
2
Dodaj przyprawę do taco, krojone pomidory, paprykę i cebulę
3
Gotuj na niskim ustawieniu przez 6 godzin, aż kurczak będzie się łatwo szarpał
4
Rozszarpaj kurczaka dwoma widelcami
5
Wmieszaj czarną fasolę, kukurydzę, sok z limonki i kolendrę
6
Podawaj na ryżu lub w misach z wybranymi dodatkami
🤖
Wygenerowane przez AI & Sprawdzone
Ten przepis został wygenerowany przez AI i zweryfikowany przed publikacją.
Czy to przygotowałeś?
Prześlij swoje zdjęcie.
