Pão Chato com Grão-de-Bico Assado e Especiarias Indianas

Pão Chato com Grão-de-Bico Assado e Especiarias Indianas

Grão-de-bico crocante assado com especiarias indianas quentes servido sobre naan. Jantar vegetariano rico em proteínas com sabores intensos.

AI SCORE
85
/100

Pão Chato com Grão-de-Bico Assado e Especiarias Indianas

Grão-de-bico crocante assado com especiarias indianas quentes servido sobre naan. Jantar vegetariano rico em proteínas com sabores intensos.

AI SCORE
85
/100
IndianDinnerSheet panVegetarianHigh-protein
⏱️
35 min
Tempo
👥
4 pessoas
Porções
🔥
320 kcal
Calorias
📊
easy
Dificuldade

Ingredientes

  • 2 latas de grão-de-bico, escorrido e lavado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de chá de cominho
  • 1 colher de chá de coentro em pó
  • 1/2 colher de chá de cúrcuma
  • 1/2 colher de chá de garam masala
  • Sal a gosto
  • 4 pães naan
  • 1/2 xícara de iogurte grego
  • Coentro fresco para decorar

Preparação

1

Preaquecer o forno a 220°C e forrar a assadeira

2

Secar o grão-de-bico com papel toalha

3

Misturar o grão-de-bico com o azeite e todas as especiarias

4

Espalhar na assadeira e assar por 20-25 minutos até ficar crocante

5

Aquecer o naan no forno nos últimos 2 minutos

6

Servir o grão-de-bico sobre o naan com iogurte e coentro

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