Лепёшка с Запечённым Нутом и Индийскими Специями
Хрустящий запечённый нут с ароматными индийскими специями, поданный на лепёшке наан. Богатый белком вегетарианский ужин с насыщенным вкусом.
AI SCORE
85
/100
⏱️
35 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
320 ккал
Калории
📊
easy
Сложность
Ингредиенты
- 2 банки нута, откинутого на дуршлаг и промытого
- 2 ст. л. оливкового масла
- 1 ч. л. зиры
- 1 ч. л. кориандра
- 1/2 ч. л. куркумы
- 1/2 ч. л. гарам масала
- Соль по вкусу
- 4 лепёшки наан
- 1/2 стакана греческого йогурта
- Кинза для подачи
Приготовление
1
Разогреть духовку до 220°C и застелить противень
2
Обсушить нут бумажными полотенцами
3
Перемешать нут с маслом и всеми специями
4
Разложить на противне и запекать 20-25 минут до хрустящей корочки
5
Разогреть наан в духовке в последние 2 минуты
6
Подавать нут на лепёшках наан с йогуртом и кинзой
🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Вы приготовили?
Загрузите фото.
