Мексиканская Рисовая Миска в Аэрофритюрнице
Яркая мексиканская рисовая миска с чёрной фасолью, кукурузой и авокадо. Полезный вариант для приготовления еды заранее, готово за 25 минут.
AI SCORE
84
/100
⏱️
33 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
365 ккал
Калории
📊
easy
Сложность
Ингредиенты
- 300г варёного коричневого риса
- 400г чёрной фасоли, слитой
- 200г зёрен кукурузы
- 2 болгарских перца, нарезанных кубиками
- 2 авокадо, нарезанных ломтиками
- 200г помидоров черри
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ч. ложка тмина
- 1 ч. ложка паприки
- Дольки лайма
- Свежая кинза
Приготовление
1
Смешать перец и кукурузу с маслом, тмином и паприкой
2
Обжарить овощи в аэрофритюрнице при 200°C в течение 8 минут
3
Разогреть рис и чёрную фасоль в микроволновке
4
Разложить рис по мискам
5
Выложить сверху обжаренные овощи и чёрную фасоль
6
Добавить свежие помидоры и ломтики авокадо
7
Украсить кинзой и подать с дольками лайма
🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
Вы приготовили?
Загрузите фото.
