Греческие куриные фрикадельки в сливочном соусе авголемоно

Греческие куриные фрикадельки в сливочном соусе авголемоно

Нежные, ароматизированные травами греческие куриные фрикадельки в бархатистом лимонно-яичном соусе, который одновременно уютный и яркий. Это классическое греческое блюдо комфорта идеально подходит для весенних ужинов, когда хочется чего-то теплого, но освежающего.

AI SCORE
88
/100

Греческие куриные фрикадельки в сливочном соусе авголемоно

Нежные, ароматизированные травами греческие куриные фрикадельки в бархатистом лимонно-яичном соусе, который одновременно уютный и яркий. Это классическое греческое блюдо комфорта идеально подходит для весенних ужинов, когда хочется чего-то теплого, но освежающего.

AI SCORE
88
/100
GreekDinnerGluten-Free
⏱️
55 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
425 ккал
Калории
📊
Medium
Сложность

Ингредиенты

  • 500 г куриного фарша
  • 1 маленькая луковица, мелко натертая
  • 3 зубчика чеснока, мелко нарезанные
  • 1/4 стакана свежего укропа, мелко нарезанного
  • 2 столовые ложки свежей мяты, мелко нарезанной
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1/2 стакана вареного риса, охлажденного
  • 1 крупное яйцо
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 4 стакана куриного бульона
  • 3 крупных яйца
  • 3 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
  • 1 столовая ложка цедры лимона
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
  • Свежие веточки укропа для украшения

Приготовление

1

В большой миске смешайте куриный фарш, натертый лук, чеснок, нарезанный укроп, мяту, орегано, вареный рис, 1 яйцо, соль и перец. Перемешивайте до полного объединения, стараясь не переминать мясо.

2

Смочив руки водой, скатайте смесь в 20 фрикаделек размером примерно 1,5 дюйма каждая и положите на тарелку.

3

Налейте куриный бульон в большую глубокую сковороду или голландскую печь и доведите до легкого кипения на среднем огне.

4

Осторожно опустите фрикадельки в кипящий бульон. Накройте крышкой и готовьте 18-20 минут, пока фрикадельки не достигнут внутренней температуры 74°C (165°F).

5

Пока фрикадельки готовятся, приготовьте соус авголемоно, взбивая 3 яйца в средней миске до пены, затем медленно добавляйте лимонный сок и цедру.

6

Когда фрикадельки готовы, уменьшите огонь до минимума. Медленно наливайте примерно 1 стакан горячей жидкости для приготовления в яичную смесь, постоянно взбивая, чтобы закалить яйца.

7

Постепенно влейте закаленную яичную смесь обратно в кастрюлю, аккуратно помешивая. Готовьте на низком огне 3-4 минуты, постоянно помешивая, пока соус немного не загустеет. Не доводите до кипения, иначе яйца свернутся.

8

Полейте оливковым маслом, украсьте свежими веточками укропа и подавайте немедленно с рисом или с хрустящим хлебом.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#dinnerat7
Ещё рецепты Греческая
Открыть коллекцию →
Греческие фаршированные помидоры (Джемиста) со свежими травами и рисом
Греческие фаршированные помидоры (Джемиста) со свежими травами и рисом
Хрустящие запеченные рулеты из фета с острым медом
Хрустящие запеченные рулеты из фета с острым медом
Греческий куриный стифадо с артишоками и жемчужным луком
Греческий куриный стифадо с артишоками и жемчужным луком