Кремовый кето-суп из брокколи с чеддером и хрустящим беконом

Кремовый кето-суп из брокколи с чеддером и хрустящим беконом

Этот нежный, низкоуглеводный суп из брокколи и чеддера наполнен нежными соцветиями брокколи, острым сыром чеддер и кусочками хрустящего бекона. Идеален для комфортного весеннего обеда, который оставит вас сытым без углеводов.

AI SCORE
88
/100

Кремовый кето-суп из брокколи с чеддером и хрустящим беконом

Этот нежный, низкоуглеводный суп из брокколи и чеддера наполнен нежными соцветиями брокколи, острым сыром чеддер и кусочками хрустящего бекона. Идеален для комфортного весеннего обеда, который оставит вас сытым без углеводов.

AI SCORE
88
/100
AmericanDinnerLow-carbKetoGluten-free
⏱️
40 мин
Время
👥
6 чел
Порции
🔥
385 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 500г соцветий брокколи, нарезанных небольшими кусочками
  • 6 ломтиков полосатого бекона, нарезанного кубиками
  • 60г несоленого сливочного масла
  • 1 средняя луковица, мелко нарезанная
  • 3 зубчика чеснока, измельченного
  • 750мл куриного бульона, низкосолевого
  • 240мл сливок двойной жирности
  • 250г зрелого сыра чеддер, натертого
  • 60г сливочного сыра, размягченного
  • 1/2 чайной ложки дижонской горчицы
  • 1/4 чайной ложки копченой паприки
  • Соль и черный перец по вкусу
  • Свежий шнитт-лук, нарезанный для украшения

Приготовление

1

Готовьте нарезанный бекон в большой кастрюле на среднем огне 6-8 минут до хрустящести. Извлеките шумовкой и отложите на бумажное полотенце, оставив вытопленный жир в кастрюле.

2

Добавьте сливочное масло к жиру от бекона и растопите на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте 4-5 минут до мягкости и прозрачности.

3

Добавьте измельченный чеснок и готовьте 1 минуту до появления аромата, постоянно помешивая, чтобы не подгорело.

4

Влейте куриный бульон и доведите до легкого кипения. Добавьте нарезанные соцветия брокколи и уменьшите огонь до среднего-низкого.

5

Варите 10-12 минут до очень мягкой брокколи, которая легко протыкается вилкой.

6

С помощью погружного блендера частично измельчите суп, оставив некоторые кусочки брокколи для текстуры. Альтернативно, перелейте половину супа в блендер, измельчите до однородности и верните в кастрюлю.

7

Уменьшите огонь до минимума и добавьте сливки двойной жирности, сливочный сыр и дижонскую горчицу, помешивая до полного плавления и смешивания сливочного сыра.

8

Постепенно добавляйте натертый сыр чеддер небольшими порциями, постоянно помешивая, пока каждая порция не расплавится перед добавлением следующей.

9

Приправьте копченой паприкой, солью и черным перцем по вкусу. Хорошо перемешайте и дайте покипеть на слабом огне 2-3 минуты, убедившись, что суп не кипит сильно.

10

Разливайте суп по тарелкам и украшайте зарезервированными кусочками хрустящего бекона и свежее нарезанным шнитт-луком перед подачей.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#dinnerat7
Ещё рецепты Американская
Открыть коллекцию →
Запеканка из курицы с брокколи, киноа и сыром с весенними травами
Запеканка из курицы с брокколи, киноа и сыром с весенними травами
Копченая тримедальная вырезка в стиле Санта-Мария с весенним цитрусовым травяным салатом
Копченая тримедальная вырезка в стиле Санта-Мария с весенним цитрусовым травяным салатом
Хрустящие бургеры из чёрной фасоли со сливочным авокадо и свежим салатом с лаймом
Хрустящие бургеры из чёрной фасоли со сливочным авокадо и свежим салатом с лаймом