Жареная морковь с кремообразным лабнех и острым чжугом

Жареная морковь с кремообразным лабнех и острым чжугом

Нежная, карамелизированная молодая морковь подается на слое шелковистого лабнеха и облита ярким пряным чжугом. Это блюдо, вдохновленное среднеазиатской кухней, празднует сезон смелыми вкусами и потрясающим видом

AI SCORE
88
/100

Жареная морковь с кремообразным лабнех и острым чжугом

Нежная, карамелизированная молодая морковь подается на слое шелковистого лабнеха и облита ярким пряным чжугом. Это блюдо, вдохновленное среднеазиатской кухней, празднует сезон смелыми вкусами и потрясающим видом

AI SCORE
88
/100
Middle EasternDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
50 мин
Время
👥
4 чел
Порции
🔥
285 ккал
Калории
📊
Easy
Сложность

Ингредиенты

  • 800g целой моркови с ботвой, вычищенной и подрезанной
  • 3 столовые ложки оливкового масла, разделенные
  • 1 чайная ложка семян зиры
  • 1 чайная ложка семян кориандра
  • Соль и черный перец по вкусу
  • 250g лабнеха или густого греческого йогурта
  • 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
  • 60g свежего кориандра, листья и стебли
  • 30g листьев свежей петрушки
  • 1 зеленый перец чили, грубо нарезанный
  • 1/2 чайной ложки молотой зиры
  • 1/4 чайной ложки молотого кардамона
  • Сок 1 лимона
  • 2 столовые ложки обжаренных кедровых орехов
  • 1 столовая ложка семян граната

Приготовление

1

Разогрейте духовку до 220°C (200°C с конвекцией). Выстелите большой противень пергаментной бумагой.

2

Разрежьте толстую морковь пополам вдоль, чтобы все кусочки были одинакового размера. Перемешайте морковь с 1 столовой ложкой оливкового масла, семенами зиры, семенами кориандра, солью и перцем.

3

Разложите морковь в один слой на противне и жарьте 25-30 минут, переворачивая на половине времени, до мягкости и карамелизации краев.

4

Пока морковь жарится, приготовьте чжуг, смешав в кухонном комбайне свежий кориандр, петрушку, зеленый перец чили, чеснок, молотую зиру, кардамон, лимонный сок и оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла до гладкости. Посолите по вкусу.

5

Смешайте лабнех с мелко нарезанным чесноком и щепоткой соли. Щедро выложите на сервировочное блюдо.

6

Расположите жареную морковь на лабнехе. Щедро полейте чжугом.

7

Посыпьте обжаренными кедровыми орехами и семенами граната. Подавайте в теплом виде или при комнатной температуре.

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated
More Middle Eastern recipes
See the collection →
Лосось с бахаратом на противне с жареной молодой морковью и оливками
Лосось с бахаратом на противне с жареной молодой морковью и оливками
Курица Фрике с Обжаренным Миндалем и Весенними Травами
Курица Фрике с Обжаренным Миндалем и Весенними Травами
Шафрановый булгур с гребешками и соусом из хариссы и тахини
Шафрановый булгур с гребешками и соусом из хариссы и тахини