Средиземноморский салат из орзо с жареными овощами

Средиземноморский салат из орзо с жареными овощами

Свежий салат из пасты орзо с жареными средиземноморскими овощами и пикантной фетой. Лёгкий, полезный обед, наполненный летними вкусами.

AI SCORE
85
/100

Средиземноморский салат из орзо с жареными овощами

Свежий салат из пасты орзо с жареными средиземноморскими овощами и пикантной фетой. Лёгкий, полезный обед, наполненный летними вкусами.

AI SCORE
85
/100
MediterraneanDinnerBBQ & GrillVegetarian
⏱️
62 мин
Время
👥
6 чел
Порции
🔥
380 ккал
Калории
📊
easy
Сложность

Ингредиенты

  • 300г пасты орзо
  • 1 большой баклажан, нарезанный кубиками
  • 2 кабачка, нарезанных ломтиками
  • 1 красная луковица, нарезанная четвертинками
  • 200г помидоров черри
  • 150г раскрошенного сыра фета
  • 1/4 стакана оливкового масла
  • 3 ст. л. лимонного сока
  • 2 ст. л. красного винного уксуса
  • 2 ч. л. сушёного орегано
  • 3 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1/2 стакана оливок каламата
  • 1/4 стакана свежего базилика, нарезанного
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

1

Сварить орзо согласно инструкции на упаковке, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой

2

Разогреть гриль до средне-высокой температуры

3

Смешать баклажан, кабачки, красный лук и помидоры с 2 ст. л. оливкового масла и приправить

4

Жарить овощи на гриле 10-12 минут, периодически переворачивая, до мягкости и лёгкого обугливания

5

Взбить оставшееся оливковое масло, лимонный сок, уксус, орегано и чеснок для заправки

6

Нарезать жареные овощи на небольшие кусочки

7

Смешать орзо, жареные овощи, оливки и заправку в большой миске

8

Добавить раскрошенную фету и свежий базилик, аккуратно перемешать

9

Поставить в холодильник минимум на 30 минут перед подачей

10

Приправить солью и перцем по вкусу

🤖
Создано ИИ & Проверено
Этот рецепт был создан ИИ и проверен перед публикацией.
📸

Вы приготовили?

Загрузите фото.

👨‍🍳
Приготовьте. Опубликуйте.
Ваша версия этого рецепта ИИ.
#culirated