Japansk Fläsk Katsu Airfryer
Krispig airfryer-fläskkatsu med pankobeläggning. Nyttigare än fritering, perfekt gyllenbrun och mör. Klar på 20 minuter med tonkatsusås.
AI SCORE
94
/100
⏱️
36 min
Tid
👥
4 personer
Portioner
🔥
385 kcal
Kalorier
📊
medium
Svårighetsgrad
Ingredienser
- 4 fläskkotletter (150g styck)
- 1 kopp panko ströbröd
- 2 uppvispade ägg
- 1/2 kopp vetemjöl
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 2 msk tonkatsusås
- 1 msk vegetabilisk oljespray
Tillagningstips
1
Banka fläskkotletterna till 1 cm tjocklek och krydda med salt och peppar
2
Förbered tre stationer: mjöl, uppvispade ägg och panko ströbröd
3
Vänd varje kotlett i mjöl, sedan ägg och sedan panko och tryck försiktigt så det fastnar
4
Spraya airfryer-korgen med olja och förvärm till 200°C
5
Lägg kotletterna i korgen utan att överlappa och spraya topparna med olja
6
Tillaga i 8 minuter, vänd, spraya igen och tillaga 6-8 minuter tills gyllenbrun
7
Låt vila 2 minuter innan du skär och serverar med tonkatsusås
🤖
AI-genererat & Kvalitetsgranskat
Detta recept genererades av AI och verifierades innan publicering.
Har du gjort detta?
Ladda upp ditt foto.
