ถั่วเหลืองเขียวผ่าซีกสไตล์อินเดีย

ถั่วเหลืองเขียวผ่าซีกสไตล์อินเดีย

ดาลอินเดียหอมกรุ่นกับถั่วเหลืองเขียวผ่าซีก ขมิ้น และเครื่องเทศอุ่นกาย อาหารสบายใจหม้อเดียวพร้อมใน 40 นาที วีแกนตามธรรมชาติ

AI SCORE
88
/100

ถั่วเหลืองเขียวผ่าซีกสไตล์อินเดีย

ดาลอินเดียหอมกรุ่นกับถั่วเหลืองเขียวผ่าซีก ขมิ้น และเครื่องเทศอุ่นกาย อาหารสบายใจหม้อเดียวพร้อมใน 40 นาที วีแกนตามธรรมชาติ

AI SCORE
88
/100
IndianDinnerOne potVegetarianVeganGluten-freeDairy-free
⏱️
75 นาที
เวลา
👥
6 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
245 kcal
แคลอรี่
📊
easy
ความยาก

ส่วนผสม

  • ถั่วเหลืองเขียวผ่าซีก 1 ถ้วย
  • น้ำ 3 ถ้วย
  • ขมิ้น 1 ช้อนชา
  • เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา
  • เมล็ดมัสตาร์ด 1 ช้อนชา
  • เนยใสหรือน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
  • หัวหอม 1 หัว สับละเอียด
  • กระเทียม 3 กลีบ บดละเอียด
  • ขิง 1 นิ้ว ขูด
  • พริกเขียว 1 เม็ด สับละเอียด
  • ผงผักชี 1 ช้อนชา
  • เกลือตามชอบ
  • ผักชีสดสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1

ล้างถั่วเหลืองเขียวผ่าซีกและใส่ลงในหม้อใบใหญ่พร้อมน้ำและขมิ้น

2

นำไปต้มให้เดือด จากนั้นลดไฟและเคี่ยวนาน 20-25 นาทีจนนุ่ม

3

ในหม้อใบเดิม อุ่นเนยใสบนไฟกลาง

4

ใส่เมล็ดยี่หร่าและมัสตาร์ด ปล่อยให้แตกตัวนาน 30 วินาที

5

ใส่หัวหอมสับและผัดจนเป็นสีทอง ประมาณ 5 นาที

6

ใส่กระเทียม ขิง และพริกเขียว ผัดนาน 1 นาที

7

คนถั่วที่สุกแล้วและผงผักชีลงไป

8

เคี่ยวนาน 5-8 นาทีจนได้ความข้นตามต้องการ

9

ปรุงรสด้วยเกลือและตกแต่งด้วยผักชีสด

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Indian recipes
See the collection →
น้ำcurry เห็ดครีมมีไขมันพร้อมซอสเงาะ
น้ำcurry เห็ดครีมมีไขมันพร้อมซอสเงาะ
Goan Coconut Fish Curry with Tamarind and Curry Leaves
Goan Coconut Fish Curry with Tamarind and Curry Leaves
Authentic Goan Fish Curry with Creamy Coconut and Tangy Tamarind
Authentic Goan Fish Curry with Creamy Coconut and Tangy Tamarind