ลูกแกะย่างฮาริสสะพร้อมลาบนาห์ครีมและสลัดสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิ

ลูกแกะย่างฮาริสสะพร้อมลาบนาห์ครีมและสลัดสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิ

ลูกแกะเนื้อนุ่มแช่ในน้ำปลาฮาริสสะแบบรมควัน ย่างจนสมบูรณ์ และเสิร์ฟพร้อมลาบนาห์ที่เนียนลื่นหยดด้วยน้ำมันมะกอก สลัดสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิที่มีชีวิตชีวาเพิ่มความสดชื่นให้กับการเลี้ยงอาหารตะวันออกกลางที่มีกลิ่นหอมนี้

AI SCORE
92
/100

ลูกแกะย่างฮาริสสะพร้อมลาบนาห์ครีมและสลัดสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิ

ลูกแกะเนื้อนุ่มแช่ในน้ำปลาฮาริสสะแบบรมควัน ย่างจนสมบูรณ์ และเสิร์ฟพร้อมลาบนาห์ที่เนียนลื่นหยดด้วยน้ำมันมะกอก สลัดสมุนไพรฤดูใบไม้ผลิที่มีชีวิตชีวาเพิ่มความสดชื่นให้กับการเลี้ยงอาหารตะวันออกกลางที่มีกลิ่นหอมนี้

AI SCORE
92
/100
Middle EasternDinnerGluten-Free
⏱️
37 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
485 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • ลูกแกะเนื้อสันหลัง 8 ชิ้น (รวมประมาณ 800 กรัม)
  • น้ำปลาฮาริสสะ 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งออก
  • กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • ยี่หร่า 1 ช้อนชา
  • พริกไทยรมควัน 1 ช้อนชา
  • มะนาว 1 ผล คั้นน้ำและขูด
  • ลาบนาห์ 250 กรัม
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะเพื่อราดลงไป
  • ซาอาตาร์ 1/2 ช้อนชา
  • ผักเขียวฤดูใบไม้ผลิผสม 100 กรัม
  • ใบมิント 1/4 แก้ว
  • ใบพิสลิ่มแบบใบเรียบ 1/4 แก้ว
  • ตัดใหม่ 1/4 แก้ว
  • แตงกวา 1 อันเล็ก สไลซ์บาง ๆ
  • เมล็ดทับทิม 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือและพริกไทยดำตามรสชาติ

วิธีทำ

1

ในชามผสมน้ำปลาฮาริสสะ น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ ยี่หร่า พริกไทยรมควัน ครึ่งหนึ่งของน้ำมะนาว และเกลือไปดี ผสมให้เข้ากันดีเพื่อสร้างน้ำสด

2

เคลือบลูกแกะอย่างทั่วถึงด้วยน้ำสดฮาริสสะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นผิวทั้งหมดถูกปิด ปล่อยให้แช่ที่อุณหภูมิห้องนาน 20 นาที หรือในตู้เย็นได้ถึง 4 ชั่วโมง

3

ให้ความร้อนแก่กระทะย่างหรือกระทะย่างภายนอกให้ความร้อนสูง นำลูกแกะออกจากตู้เย็น 15 นาทีก่อนทำให้สุกหากเย็นลง

4

ย่างลูกแกะนาน 4-5 นาทีต่อด้าน เพื่อความสุกปานกลาง จนกว่าอุณหภูมิภายในจะถึง 63°C (145°F) สำหรับการสุกดีบาด ปรุงอบรม จนกว่าอุณหภูมิภายในจะถึง 71°C (160°F) พักผ่อน 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ

5

ในขณะที่ลูกแกะพักผ่อน ให้กระจายลาบนาห์บนจานสำหรับการเสิร์ฟ สร้างหลุมตรงกลาง ราดด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เพิ่มเติม และโรยด้วยซาอาตาร์

6

รวมผักเขียวฤดูใบไม้ผลิ มิント พิสลิ่ม ตัดใหม่ และแตงกวาในชาม สาดน้ำมันมะกอกที่เหลือ น้ำมะนาว เปลือกมะนาว เกลือ และพริกไทย ทำให้ละเอียดอ่อน

7

จัดเรียงลูกแกะย่างบนลาบนาห์ ห่อหุ้มสลัดด้วยเมล็ดทับทิม และเสิร์ฟพร้อมลูกแกะทันที

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated