ไก่ทอดไส้ฟอนติน่าและโปรชูโต้พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ่นย่าง

ไก่ทอดไส้ฟอนติน่าและโปรชูโต้พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ่นย่าง

อกไก่ที่ยุ่มๆ สอดไส้ด้วยชีสฟอนติน่าครีมมี่และโปรชูโต้ที่อร่อย บริการพร้อมหน่อไม้ฝรั่ง สนับสนุนหิมะ และแครอทเบบี่ย่างแบบนุ่ม จานอาหารหรูหราที่มีโปรตีนสูงนี้ฉลองรสชาติสดใหม่ของฤดูใบไม้ผลิ่พร้อมให้ความพึงพอใจและโภคนการที่มีประโยชน์

AI SCORE
92
/100

ไก่ทอดไส้ฟอนติน่าและโปรชูโต้พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ่นย่าง

อกไก่ที่ยุ่มๆ สอดไส้ด้วยชีสฟอนติน่าครีมมี่และโปรชูโต้ที่อร่อย บริการพร้อมหน่อไม้ฝรั่ง สนับสนุนหิมะ และแครอทเบบี่ย่างแบบนุ่ม จานอาหารหรูหราที่มีโปรตีนสูงนี้ฉลองรสชาติสดใหม่ของฤดูใบไม้ผลิ่พร้อมให้ความพึงพอใจและโภคนการที่มีประโยชน์

AI SCORE
92
/100
ItalianDinnerHigh-proteinGluten-free
⏱️
60 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
485 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • อกไก่ไม่มีกระดูกและไม่มีผิว 4 ชิ้น (ประมาณ 180 กรัมต่อชิ้น)
  • ชีสฟอนติน่า 120 กรัม หั่นเป็นแผ่น
  • โปรชูโต้ 8 แผ่น
  • หน่อไม้ฝรั่ง 1 มัด (ประมาณ 350 กรัม) ตัดปลายเหนือดินออก
  • สนับสนุน 200 กรัม
  • แครอทเบบี่ 250 กรัม
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ แบ่งเป็นส่วนต่างๆ
  • กระเทียม 4 กลีบ บด
  • โรสแมรี่สดใหม่ 1 ช้อนโต๊ะ หั่นสับ
  • ใบไทม์สดใหม่ 1 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ผล สีเหลืองและน้ำสัก
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
  • พาร์สเลย์สดใหม่ 2 ช้อนโต๊ะ หั่นสับ

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบให้ถึง 200°C (400°F) และปูกระดาษเนื้อแข็งบนถาดอบขนาดใหญ่

2

วางอกไก่แต่ละชิ้นลงบนเขียงหั่น ใช้มีดคมตัดช่องลึกตามแนวนอนในส่วนที่หนาที่สุดของอกไก่ โดยระวังไม่ให้ตัดทะลุ

3

ปรุงรสด้านในของช่องด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อย สอดไส้อกไก่แต่ละชิ้นด้วยชีสฟอนติน่า 30 กรัมและโปรชูโต้ 2 แผ่น พับให้พอดีในไก่

4

ใช้จิ้มไม้หนีบปากช่องหากจำเป็น ทาด้านนอกของอกไก่แต่ละชิ้นด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นปรุงรสด้วยโรสแมรี่ ไทม์ เกลือ และพริกไทย

5

โยนหน่อไม้ฝรั่ง สนับสนุน และแครอทเบบี่ลงในชามขนาดใหญ่พร้อมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือ กระเทียมบด สีมะนาว เกลือ และพริกไทย

6

วางอกไก่ที่สอดไส้ไว้ตรงกลางของถาดอบที่เตรียมไว้ แล้วกระจายผักที่ปรุงรสไว้รอบๆ

7

อบในเตาอบที่อุ่นแล้วเป็นเวลา 30-35 นาที หรือจนกว่าไก่จะถึงอุณหภูมิภายในที่ 74°C (165°F) เมื่อวัดที่ส่วนที่หนาที่สุดด้วยเทอร์มอมิเตอร์

8

นำออกจากเตาอบ รินน้ำมะนาวลงบนผัก และปล่อยให้ไก่พักตัว 5 นาทีก่อนถอดจิ้มไม้

9

ตกแต่งด้วยพาร์สเลย์สดใหม่ และเสิร์ฟทันทีพร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ่ที่อบแล้ว

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Italian recipes
See the collection →
สุปเอ็กไข่ตกแบบอิตาลีคลาสสิกพร้อมชีสพาร์มาสานและผักสดใหม่
สุปเอ็กไข่ตกแบบอิตาลีคลาสสิกพร้อมชีสพาร์มาสานและผักสดใหม่
มะเขือเทศอบกรอบหุ้มอัลมอนด์กับซอสมารินาร่าสดใหม่
มะเขือเทศอบกรอบหุ้มอัลมอนด์กับซอสมารินาร่าสดใหม่
พาสต้าอัลลา เจโนเวเซ่ เนื้อวัวต้มช้า พร้อมหอมหวานคาราเมลไลซ์
พาสต้าอัลลา เจโนเวเซ่ เนื้อวัวต้มช้า พร้อมหอมหวานคาราเมลไลซ์