กะหล่ำดอกทอดกรอบ ติกก้ามาซาลา่ พร้อมครีมเมล็ดมะหวดชาววัง

กะหล่ำดอกทอดกรอบ ติกก้ามาซาลา่ พร้อมครีมเมล็ดมะหวดชาววัง

กะหล่ำดอกทอดกรอบสีทองคำถูกหุ่มไปด้วยซอสติกก้ามาซาลารสชาติที่หอมกรุ่น และจบด้วยครีมเมล็ดมะหวดชาววังที่มีรสชาติเปรี้ยว สูตรอาหารจากพืชที่มีชีวิตชีวาเหล่านี้คือการบิดเบือนแบบรักษ์โลกของอาหารคลาสสิกที่รักษาไว้ซึ่งเหมาะสำหรับอาหารค่ำวันธรรมดาของฤดูใบไม้ผลิ

AI SCORE
88
/100

กะหล่ำดอกทอดกรอบ ติกก้ามาซาลา่ พร้อมครีมเมล็ดมะหวดชาววัง

กะหล่ำดอกทอดกรอบสีทองคำถูกหุ่มไปด้วยซอสติกก้ามาซาลารสชาติที่หอมกรุ่น และจบด้วยครีมเมล็ดมะหวดชาววังที่มีรสชาติเปรี้ยว สูตรอาหารจากพืชที่มีชีวิตชีวาเหล่านี้คือการบิดเบือนแบบรักษ์โลกของอาหารคลาสสิกที่รักษาไว้ซึ่งเหมาะสำหรับอาหารค่ำวันธรรมดาของฤดูใบไม้ผลิ

AI SCORE
88
/100
IndianDinnerVegetarianVeganDairy-FreeGluten-Free
⏱️
65 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
385 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • 1 หัวกะหล่ำดอกขนาดใหญ่ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ประมาณ 800 กรัม)
  • 3 汤匙น้ำมันมะกอก แบ่งออก
  • 1 ช้อนชา กาแรม มาซาลา
  • 1 ช้อนชา คูมิน บด
  • 1 ช้อนชา พาปริกาควันไฟ
  • 1 ช้อนชา เกลือ แบ่งออก
  • 1 หัวหอมใหญ่ เซาะหละเอียด
  • 4 กลีบกระเทียม สับ
  • 2 汤匙 ขิงสดใหม่ บดให้ละเอียด
  • 1 พริกเขียว สับละเอียด
  • 2 汤匙 น้ำมะเขือเดือย
  • 400 กรัม กะป๋องมะเขือเดือยสับ
  • 1 汤匙 น้ำปาสต้าติกก้ามาซาลา
  • 200 มิลลิลิตร ครีมมะพร้าว
  • 100 กรัม เมล็ดมะหวดชาววังดิบ
  • 150 มิลลิลิตร น้ำอุ่น
  • 2 汤匙 น้ำมะนาว
  • 1 ช้อนชา น้ำส้มสายชูแอปเปิล
  • ใบผักชีสดใหม่ สำหรับตกแต่ง
  • ข้าวบาสมาติสุก สำหรับเสิร์ฟ

วิธีทำ

1

อุ่นเตาอบให้ถึง 220°C (200°C ถ้าใช้พัดลม) แช่เมล็ดมะหวดชาววังในน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาที ขณะที่คุณเตรียมกะหล่ำดอก

2

โยนกะหล่ำดอกกับ 2 汤匙น้ำมันมะกอก กาแรมมาซาลา คูมิน พาปริกาควันไฟ และครึ่งหนึ่งของเกลือ กระจายบนถาดอบขนาดใหญ่ชั้นเดียว

3

อบกะหล่ำดอก 25-30 นาที พลิกกลึ่งทาง จนกว่าจะมีสีทองและกรอบที่ขอบ

4

ในขณะเดียวกัน ให้ความร้อนน้ำมันที่เหลือ 1 汤匙ในกระทะลึกขนาดใหญ่ในไฟปานกลาง เพิ่มหอมและปรุงอาหาร 6-8 นาที จนกว่าจะนุ่มและมีสีทองคำ

5

เพิ่มกระเทียม ขิง และพริกเขียวลงในกระทะ ปรุงอาหาร 2 นาที จนกว่าจะหอม คนบ่อย ๆ

6

ผสมน้ำมะเขือเดือยและน้ำปาสต้าติกก้ามาซาลา ปรุงอาหาร 1 นาที เพิ่มมะเขือเดือยกระป๋องและเกลือที่เหลือ ต้ม 10 นาที คนเป็นครั้งคราว

7

ผสมครีมมะพร้าวและต้มต่อไปอีก 5 นาที จนกว่าซอสจะมีเนื้อหนาและหนาขึ้นเล็กน้อย

8

สะบายเมล็ดมะหวดชาววังที่แช่ไว้และผสมกับน้ำอุ่น น้ำมะนาว น้ำส้มสายชูแอปเปิล และหนึ่งชิ้นของเกลือจนกระทั่งเรียบลื่นและครีมมี่

9

พับกะหล่ำดอกทอดกรอบที่อบแล้วลงในซอสติกก้ามาซาลา เคลือบให้ดี เสิร์ฟพร้อมข้าวบาสมาติ ราดด้วยครีมเมล็ดมะหวดชาววังที่เปรี้ยวและตกแต่งด้วยผักชีสดใหม่

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#dinnerat7
More Indian recipes
See the collection →
Malabar Coconut Chicken Curry with Toasted Spices and Fresh Curry Leaves
Malabar Coconut Chicken Curry with Toasted Spices and Fresh Curry Leaves
น้ำcurry เห็ดครีมมีไขมันพร้อมซอสเงาะ
น้ำcurry เห็ดครีมมีไขมันพร้อมซอสเงาะ
Goan Coconut Fish Curry with Tamarind and Curry Leaves
Goan Coconut Fish Curry with Tamarind and Curry Leaves