ริซอตโต้หน่อไม้ฤดูใบไม้ผลิและถั่วลันเตอร์สดใหม่กับมิ้นต์สดและมะนาว

ริซอตโต้หน่อไม้ฤดูใบไม้ผลิและถั่วลันเตอร์สดใหม่กับมิ้นต์สดและมะนาว

ริซอตโต้แบบวีแกนที่มีความเข้มข้นและอบอุ่น ที่แสดงให้เห็นสิ่งที่ดีที่สุดของฤดูใบไม้ผลิ พร้อมหน่อไม้ที่นุ่มนวล ถั่วลันเตอร์ที่หวาน และรสชาติสดสดใจของมิ้นต์สดและเลมอนเซสต์ จานอาหารสูงสุดนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าการปรุงอาหารจากพืชสามารถเป็นได้

AI SCORE
96
/100

ริซอตโต้หน่อไม้ฤดูใบไม้ผลิและถั่วลันเตอร์สดใหม่กับมิ้นต์สดและมะนาว

ริซอตโต้แบบวีแกนที่มีความเข้มข้นและอบอุ่น ที่แสดงให้เห็นสิ่งที่ดีที่สุดของฤดูใบไม้ผลิ พร้อมหน่อไม้ที่นุ่มนวล ถั่วลันเตอร์ที่หวาน และรสชาติสดสดใจของมิ้นต์สดและเลมอนเซสต์ จานอาหารสูงสุดนี้พิสูจน์ให้เห็นว่าการปรุงอาหารจากพืชสามารถเป็นได้

AI SCORE
96
/100
ItalianDinnerVeganDairy-Free
⏱️
72 นาที
เวลา
👥
4 คน
จำนวนที่เสิร์ฟ
🔥
412 kcal
แคลอรี่
📊
Medium
ความยาก

ส่วนผสม

  • ข้าวอาร์บอริโอ 300 กรัม
  • น้ำซุปผัก 1.2 ลิตร อุ่นไว้
  • หน่อไม้สด 250 กรัม ตัดเป็นชิ้น 3 เซนติเมตร
  • ถั่วลันเตอร์สด 150 กรัม
  • หอมแดงขนาดกลาง 1 หัว สับละเอียด
  • กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • ไวน์ขาวแห้ง 150 มิลลิลิตร
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 3 ช้อนโต๊ะ
  • ยีสต์โภชนาการ 2 ช้อนโต๊ะ
  • มะนาว 1 ผล ขูดเลมอนเซสต์และคั้นน้ำ
  • ใบมิ้นต์สด 15 กรัม สับละเอียด
  • เนยวีแกน 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือทะเล 1 ช้อนชา
  • พริกไทยบดสด 1/2 ช้อนชา
  • ใบผักโค้งสด 50 กรัม

วิธีทำ

1

ตั้งน้ำซุปผักในหม้อและรักษาความร้อนอ่อนๆ ตลอดการปรุง

2

ลวกหน่อไม้สดในน้ำเดือดเค็มนาน 2 นาที จากนั้นนำไปแช่ในน้ำแข็ง และเก็บไว้สำหรับการตกแต่งจาน

3

ตั้งน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่ที่มีพื้นหนากลาง ความร้อนปานกลาง และผัดหอมแดงนาน 3 นาที จนนุ่มตัว

4

เพิ่มกระเทียมและปรุงอีก 1 นาที จนหอมกรุ่น

5

เพิ่มข้าวอาร์บอริโอ และคั่วนาน 2 นาที คน อย่างต่อเนื่องจนขอบข้าวโปร่งแสง

6

เทไวน์ขาวลงไป คนจนดูดซึมหมดสิ้น

7

เพิ่มซุปหนึ่งลักษณ์ลงในข้าว คน อย่างต่อเนื่องจนดูดซึมก่อนเพิ่มซุปลักษณ์ถัดไป

8

ดำเนินการนี้ต่อไปประมาณ 18-20 นาที เพิ่มลำต้นหน่อไม้และถั่วลันเตอร์ในสักสองสามลักษณ์สุดท้ายของซุป

🤖
สร้างโดย AI & ตรวจสอบคุณภาพ
สูตรนี้สร้างโดย AI และตรวจสอบก่อนเผยแพร่
📸

ทำแล้วหรือยัง?

อัปโหลดรูปภาพของคุณ

👨‍🍳
ทำ. โพสต์.
สูตร AI เวอร์ชันของคุณ
#culirated
More Italian recipes
See the collection →
ไก่ทอดไส้ฟอนติน่าและโปรชูโต้พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ่นย่าง
ไก่ทอดไส้ฟอนติน่าและโปรชูโต้พร้อมผักฤดูใบไม้ผลิ่นย่าง
สุปเอ็กไข่ตกแบบอิตาลีคลาสสิกพร้อมชีสพาร์มาสานและผักสดใหม่
สุปเอ็กไข่ตกแบบอิตาลีคลาสสิกพร้อมชีสพาร์มาสานและผักสดใหม่
มะเขือเทศอบกรอบหุ้มอัลมอนด์กับซอสมารินาร่าสดใหม่
มะเขือเทศอบกรอบหุ้มอัลมอนด์กับซอสมารินาร่าสดใหม่