
อาหารเบคชามเดียวที่อบอุ่นนี้รวมไก่นุ่ม บร็อกโคลี่สดใหม่ และควินัวที่อุดมไปด้วยโปรตีนปิดด้วยซอสชีสครีมมี่ สมบูรณ์แบบสำหรับคืนธรรมชาติ ปราศจากグลูตেนและเต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์ที่ครอบครัวทั้งหมดจะชอบ
อาหารเบคชามเดียวที่อบอุ่นนี้รวมไก่นุ่ม บร็อกโคลี่สดใหม่ และควินัวที่อุดมไปด้วยโปรตีนปิดด้วยซอสชีสครีมมี่ สมบูรณ์แบบสำหรับคืนธรรมชาติ ปราศจากグลูตেนและเต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์ที่ครอบครัวทั้งหมดจะชอบ
อุ่นเตาอบให้ถึง 190°C (375°F) และทาน้ำมันเบาๆ ลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว
ปรุงกินัวในน้ำแกงไก่ตามคำแนะนำของแพคเกจจนนวลกลมกล่อม ประมาณ 15 นาที วางไว้สักครู่
ตั้งน้ำมันโอลีฟในกระทะขนาดใหญ่ไฟปานกลางสูง ปรุงชิ้นไก่ด้วยพาปริกา เกลือ และพริกไทยแล้วปรุงประมาณ 6-7 นาทีจนทองและอุณหภูมิภายในถึง 75°C (165°F) นำออกวางไว้สักครู่
ในกระทะเดียวกัน ผัดหอมและกระเทียมประมาณ 3 นาทีจนนุ่ม เพิ่มดอกบร็อกโคลี่และปรุงประมาณ 4 นาทีจนสีเขียวสดใสและนุ่มเล็กน้อย
ลดไฟเป็นน้อย เติมครีมชีสและนม คนจนเรียบ เพิ่มชีสเชดดาร์และธัญมะไหมหมักแห้ง คนจนละลายและครีมมี่
รวมกินัวสุกแล้ว ไก่ สารผสมบร็อกโคลี่ และซอสชีสในชามขนาดใหญ่ คนให้ทั่วและย้ายไปยังถาดอบที่เตรียมไว้
ปูดด้านบนอย่างเท่าเทียมด้วยชีสพาร์เมซานขูดแล้วอบไม่ปิดประมาณ 20-25 นาทีจนฟูและทองด้านบน
นำออกจากเตาอบและปล่อยให้พักประมาณ 5 นาที ตกแต่งด้วยหญ้าเสน่ห์สดใหม่ก่อนเสิร์ฟ
อัปโหลดรูปภาพของคุณ