Bir Tencerede Limonlu Tavuk Köfte Orzo ve İlkbahar Sebzeleri

Bir Tencerede Limonlu Tavuk Köfte Orzo ve İlkbahar Sebzeleri

Parlak limon ve otlu bulyonda haşlanan yumuşak tavuk köfteler, orzo pastası ile birlikte, taze ilkbahar bezelyeleri ve ıspanakla tamamlanmış. Bu rahatlatıcı tek tencere yemek akşam masanızı güneşle aydınlatır.

AI SCORE
88
/100

Bir Tencerede Limonlu Tavuk Köfte Orzo ve İlkbahar Sebzeleri

Parlak limon ve otlu bulyonda haşlanan yumuşak tavuk köfteler, orzo pastası ile birlikte, taze ilkbahar bezelyeleri ve ıspanakla tamamlanmış. Bu rahatlatıcı tek tencere yemek akşam masanızı güneşle aydınlatır.

AI SCORE
88
/100
MediterraneanDinnerOne potDairy-Free
⏱️
47 dk
Süre
👥
4 kişi
Porsiyon
🔥
425 kcal
Kalori
📊
Easy
Zorluk

Malzemeler

  • 500g tavuk kıyması
  • 50g ekmek kırıntısı
  • 1 yumurta, çırpılmış
  • 3 diş sarımsak, ince kıyılmış
  • 2 yemek kaşığı taze maydanoz, ince kıyılmış
  • 1 çay kaşığı kuru oregano
  • Tuz ve karabiber tat için
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 orta soğan, küp halinde
  • 250g orzo pastası
  • 1 litre tavuk suyu
  • 2 limon, rendelenmesi ve suyunun sıkılması
  • 150g dondurulmuş bezelye
  • 100g taze ıspanak
  • Kurutulmuş dereotu garnish için

Hazırlanışı

1

Büyük bir kapta tavuk kıyması, ekmek kırıntısı, yumurta, 2 diş ince kıyılmış sarımsak, maydanoz, oregano, tuz ve karabiberi birleştirin. Hafifçe karıştırın ve 20 küçük köfte şekline getirin.

2

Büyük derin bir tencerede veya Dutch ovende zeytinyağını orta-yüksek ısıda ısıtın. Köfteleri tüm taraflarında 4-5 dakika kavrulayıp çıkarın ve bir kenara alın.

3

Aynı tencerede soğan ve kalan sarımsağı 2-3 dakika yumuşayana kadar soteleyin.

4

Orzo pastasını ekleyin ve 1 dakika karıştırarak hafifçe kavrulayın. Tavuk suyunu ve limon suyunu dökün ve kaynama noktasına getirin.

5

Köfteleri tencereye geri koyun, ısıyı orta-düşük seviyeye düşürün, kapatın ve 15-18 dakika ara sıra karıştırarak haşlayın, orzo yumuşayıncaya ve köfteler 75°C iç sıcaklığına ulaşıncaya kadar.

6

Pişirmenin son 3 dakikasında dondurulmuş bezelyeleri ve ıspanağı karıştırın, bezelyeler ısınıncaya ve ıspanak solmaya kadar.

7

Tüpten çıkarın, limon rendesi ekleyin ve tadını kontrol edin. Taze dereotu ile garnish edip hemen servis edin.

🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
Ne düşünüyorsun?
Paylaş
📸 Kartı indir
TOPLULUK

Bunu yaptınız mı?

Fotoğrafınızı yükleyin.

👨‍🍳
Pişirin. Paylaşın.
Bu AI tarifinin senin versiyonu.
#culirated