Hava Fritözünde Balık ve Patates Kızartması ile Ezme Bezelye

Hava Fritözünde Balık ve Patates Kızartması ile Ezme Bezelye

İngiliz klasiği balık ve patates kızartmasının hava fritözünde yapılan daha sağlıklı versiyonu. Baharatlı patates dilimleri ve geleneksel ezme bezelye ile çıtır morina.

AI SCORE
87
/100

Hava Fritözünde Balık ve Patates Kızartması ile Ezme Bezelye

İngiliz klasiği balık ve patates kızartmasının hava fritözünde yapılan daha sağlıklı versiyonu. Baharatlı patates dilimleri ve geleneksel ezme bezelye ile çıtır morina.

AI SCORE
87
/100
AmericanDinnerAir fryerHigh-protein
⏱️
85 dk
Süre
👥
4 kişi
Porsiyon
🔥
485 kcal
Kalori
📊
medium
Zorluk

Malzemeler

  • 4 morina fileto (her biri 150g)
  • 800g patates, dilim şeklinde kesilmiş
  • 150g sade un
  • 200ml bira
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 300g dondurulmuş bezelye
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı taze nane
  • 3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • Tatmak için tuz, karabiber ve malt sirkesi

Hazırlanışı

1

Patates dilimlerini 30 dakika soğuk suda bekletin, ardından kurulayın

2

Dilimleri 2 yemek kaşığı yağ ile karıştırın ve tuzla tatlandırın

3

Hava fritözünde 380°F (193°C)'de, her 10 dakikada bir sepeti sallayarak 25 dakika pişirin

4

Un, kabartma tozu, tuz ve birayı çırparak pürüzsüz bir hamur hazırlayın

5

Balığı kurulayın ve tuz ile karabiberle tatlandırın

6

Balığı hamura batırın ve fazla hamurun akmasına izin verin

7

Hamurlanan balığı 400°F (200°C)'de altın rengi alana kadar 12-15 dakika pişirin

8

Bu arada bezelyeleri yumuşayana kadar pişirin, ardından tereyağı, nane, tuz ve karabiberle ezerek püre yapın

9

Balık ve patatesi ezme bezelye ve malt sirkesi ile servis edin

🤖
AI tarafından oluşturuldu & Kalite kontrol
Bu tarif AI tarafından oluşturuldu ve yayınlanmadan önce doğrulandı.
📸

Bunu yaptınız mı?

Fotoğrafınızı yükleyin.

👨‍🍳
Pişirin. Paylaşın.
Bu AI tarifinin senin versiyonu.
#culirated
More American recipes
See the collection →
Limonlu-Dill Aioli ile Çıtır Ton Balığı Köfteler - Düşük Karbonhidrat Bahar Tarifi
Limonlu-Dill Aioli ile Çıtır Ton Balığı Köfteler - Düşük Karbonhidrat Bahar Tarifi
Havalı Fritöz Sarımsak-Limon Tavuk Kaseleri Kavrulmuş Turp ve Bahar Yeşillikleriyle
Havalı Fritöz Sarımsak-Limon Tavuk Kaseleri Kavrulmuş Turp ve Bahar Yeşillikleriyle
Kahverengi Tereyağlı Popovers Bal Kavrulmuş Kayısı ve Kardamom Kreması ile
Kahverengi Tereyağlı Popovers Bal Kavrulmuş Kayısı ve Kardamom Kreması ile