印度坦都里鸡肉沙拉碗
用香料酸奶腌制的鸡肉搭配鹰嘴豆、黄瓜和酸辣酱，制成清爽的免烹饪印度风味碗。
AI SCORE
87
/100
⏱️
50 分钟
时间
👥
3 人
份数
🔥
415 千卡
卡路里
📊
medium
难度
食材
- 2杯熟坦都里鸡肉，切丁
- 1罐鹰嘴豆，沥干
- 1杯希腊酸奶
- 1根黄瓜，切丁
- 1个红洋葱，切丁
- 2汤匙罗望子酸辣酱
- 2汤匙薄荷酸辣酱
- 1茶匙恰特马萨拉
- 1/2茶匙孜然粉
- 新鲜香菜
- 细面条（sev）
做法
1
将熟坦都里鸡肉切丁备用
2
将希腊酸奶与恰特马萨拉和孜然粉搅拌均匀
3
在大碗中将鹰嘴豆、黄瓜丁和红洋葱混合
4
加入鸡肉丁和酸奶混合物，轻轻拌匀
5
淋上罗望子酸辣酱和薄荷酸辣酱
6
用新鲜香菜和细面条装饰
7
上桌前冷藏15分钟
8
盛入单独的碗中即可享用
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