奶油腰果酱蘑菇咖喱

奶油腰果酱蘑菇咖喱

这道豪华奶油印度蘑菇咖喱采用嫩白蘑菇,浸浴在丝滑的腰果馅料马来酱中,融合芳香香料的精妙风味。完美适合春季聚餐,这道丰富的素食佳肴与温热的印度烤饼或芬芳的巴斯玛蒂米饭搭配精妙。

AI SCORE
88
/100

奶油腰果酱蘑菇咖喱

这道豪华奶油印度蘑菇咖喱采用嫩白蘑菇,浸浴在丝滑的腰果馅料马来酱中,融合芳香香料的精妙风味。完美适合春季聚餐,这道丰富的素食佳肴与温热的印度烤饼或芬芳的巴斯玛蒂米饭搭配精妙。

AI SCORE
88
/100
IndianDinnerVegetarianGluten-Free
⏱️
45 分钟
时间
👥
4 人
份数
🔥
340 千卡
卡路里
📊
Medium
难度

食材

  • 500克白蘑菇,四等分
  • 100克生腰果,用热水浸泡15分钟
  • 200毫升双重奶油
  • 1个大洋葱,细切
  • 4瓣大蒜,切碎
  • 1英寸新鲜生姜,磨碎
  • 2个中等番茄,打成泥
  • 2汤匙植物油
  • 1汤匙黄油
  • 1茶匙孜然籽
  • 1茶匙咖喱粉
  • 1茶匙芫荽粉
  • 1/2茶匙姜黄粉
  • 1/4茶匙红辣椒粉
  • 1茶匙盐,或按口味调整
  • 1/2茶匙糖
  • 150毫升水
  • 2汤匙新鲜香菜叶,切碎
  • 1汤匙干胡芦巴叶(kasuri methi)

做法

1

沥干浸泡过的腰果,与100毫升水混合搅打至完全光滑,制成丝滑的腰果酱。静置备用。

2

在大深锅或铁锅中用中火加热植物油和黄油,直到黄油融化。

3

加入孜然籽,让其炸30秒钟至香气四溢。

4

加入切碎的洋葱,炒6-7分钟至金黄色且软化。

5

加入切碎的大蒜和磨碎的生姜,连续搅拌2分钟,直到生味消退。

6

加入番茄泥以及姜黄、芫荽粉和红辣椒粉。煮5分钟,直到油从香料混合物中分离出来。

7

加入四等分的蘑菇,搅拌均匀使其覆盖香料混合物。煮5分钟,直到蘑菇释放水分并开始软化。

8

倒入准备好的腰果酱和剩余的50毫升水。彻底搅拌并以小火炖煮4分钟。

9

加入双重奶油、咖喱粉、盐和糖。轻轻搅拌,让咖喱在小火上炖煮5分钟,直到酱汁变稠并呈光泽。

10

在掌心中捏碎干胡芦巴叶,加入咖喱中,搅拌混合。

11

关火,用新鲜香菜叶慷慨装饰,趁热与印度烤饼或蒸巴斯玛蒂米饭一起上桌。

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